雙手乾燥粗糙暴露年齡 秋季護手有妙招 熱門文章排行榜 >>2017-09-19 09:54來源：99健康網

很多女性都會忽視對雙手的護理，加上因為工作的原因常常要把雙手暴露在外，玩手機，打鍵盤等，這些輻射其實對手的傷害也很大，女人的的雙手是僅次於眼紋、最容易出賣我們年齡秘密的地方。如果你已經感覺到手部開始變得粗糙乾燥，新生細紋時，說明該保養保養雙手了。

一、乾燥缺水

手部皮膚乾燥和面部皮膚乾燥的成因相似，多受外因影響，如氣候乾燥、日光暴曬…但是，由於手部皮膚皮下脂肪少，導致它比面部皮膚嬌嫩4倍！這種情況下，雙手必須得到重視。

（1）勤用護手霜

護手霜應該隨身攜帶，清洗過雙手後或是感到肌膚乾燥時使用，這樣可有效防止肌膚變乾燥，塗抹時別落下指緣、指關節處。

（2）牛奶潤手

傳說，高冷的埃及豔後就用牛奶浸泡雙手，保持雙手的白皙嬌嫩。你也不妨跟著試試，把早餐要喝的牛奶留下一些給雙手，讓雙手在牛奶中浸泡約15分鐘，再用清水洗淨，事後記得塗上手霜！

（3）給手部做SPA

如果雙手乾燥脫皮很嚴重，可以在睡前給自己做一個手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆溫水中，然後把手浸泡入液體中2-5分鐘，輕輕按摩促進手部血液迴圈，這樣做也助於去除死皮。

然後厚厚地塗上一層手霜。第二天就會看到雙手會有明顯的變化，顯得特別滋潤，如果再套上一層一次性塑膠手套或者保鮮膜，效果更佳。

二、雙手僵硬

雙手僵硬多是內因，取決於自身體質。一般雙手僵硬的同時，伴隨手腳冰涼的情況，手部血液迴圈慢，新陳代謝慢，這時需要外力對雙手進行促進。

（1）溫水洗手

如果有條件的話，儘量選擇用溫水洗手，這樣不僅可以將手部清洗乾淨，還能促進雙手的新陳代謝，防止雙手僵硬。

（2）適當按摩

當手部新陳代謝緩慢的時候，保養雙手應該伴隨手部按摩，加速血液流動，促進手部皮膚對營養成分的吸收。

（3）睡前做手部運動

工作了一整天，手部肌肉容易僵硬、勞損，睡前做些手部運動，可幫助放鬆手部肌肉，可以將手腕往內再往外來回扳動幾次，有助於促進血液迴圈，使手部活動更靈活。抹了護手乳也會更加容易吸收，隔天醒來雙手也會更加柔嫩喔。

三、雙手粗糙

作為一個新時代女性，我們都有內外兼顧的能力，對外面對客戶，對內面對家庭。作為家庭的一份子，操持家務幾乎是每天必做的事情，也正因如此，曾經白皙滑嫩的雙手，變得愈發粗糙起來。其中，洗衣液、洗潔精甚至香皂，都是謀殺嬌嫩雙手的“真凶”。

（1）戴手套幹家務

進入秋季之後，天氣乾燥，雙手更容易出現脫皮，因此，在接觸水或洗滌用品時，儘量戴上塑膠手套。如果需要長時間佩戴手套，為避免手部汗液的浸濕，可先戴一雙棉質的薄手套在裡面，然後再佩戴塑膠手套。

（2）用無皂基肥皂

我們每天或多或少都要清潔雙手，用洗手液或是香皂，然而這類產品中的“皂基”成分都屬於鹼性，會傷害雙手，使雙手不再嬌嫩。為了避免損傷肌膚，我們不妨使用無皂基的香皂。

（3）軟化角質

在溫水中滴橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化；雙手手背互相揉搓，至明顯感到發熱時用溫水清洗，擦乾後，在溫熱的鹽水中浸泡5分鐘，隨後，再用洗手液洗淨。（參考網站：新華網）

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