女性吃桃膠有什麼好處 推薦3種好吃做法 熱門文章排行榜 >>2017-10-20 09:52來源：99健康網

桃膠很多人沒有吃過，它被譽為平價的燕窩，所以它的營養價值就不用多說了，很多女性朋友都很喜愛。那麼，女性吃桃膠有什麼好處？桃膠的吃法有哪些？一起來看看吧。

女性吃桃膠有什麼好處

近年來，桃膠是非常流行的一種保養的用品，它的營養價值很高，被譽為平民燕窩，對女性起到美容養顏的功效，所以受到廣大女性的青睞，那麼，女性吃桃膠具體有哪些好處呢？

一、保養身體很相宜

桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，桃膠就跟燕窩一樣，具有保養身體健康的作用。女士多吃桃膠，促進血液迴圈，增進胃的消化和腸道吸收力，對調養身體具有很不錯的效果，女士們可以用桃膠燉冰糖，每週吃一次，調養身體。

二、養顏效果讓人驚豔

桃膠有益氣補中、養陰潤燥的功效，所以多吃桃膠能夠起到美容養顏的效果，能使皮膚光滑、有彈性。女性朋友可以把桃膠和冰糖、銀耳一起燉煮著吃，這樣更能對身體起到滋潤的作用，使得容顏煥發，更加的美麗。

三、其他好處

多吃桃膠除了具有保養身體，美容美顏的功效之外，還具有治療疾病的功效。桃膠對胃痛、胃炎等疾病具有很好的療效，只需取黃豆大小的桃膠，嚼碎之後用溫開水送服，每天堅持早晚服用兩次，就能夠起到消除胃痛、改善胃炎的效果。另外桃膠對身體虛熱、糖尿病等病症都有很好的療效，可以在醫生的指導下使用桃膠進行治療。

桃膠的吃法

一、桃膠皂角米羹

材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。

做法

1.桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋裡，加上6顆紅棗。

2.砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。

3.碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。

二、桃膠銀耳糖水羮

材料：桃膠15克，雪梨1個（300克），冰糖30克，銀耳5克，

做法

1.桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡6-8小時至軟漲。

2.再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊。

3.銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4.將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鐘，此時湯汁開始變得有些粘稠。

5.放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

三、木瓜燉桃膠

材料：木瓜1只，桃膠10克。

做法

1.桃膠放入清水中浸泡6-8個小時至膨脹鬆軟。

2.將泡軟的桃膠仔細反復的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。

3.桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右。

4.木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。

怎樣看桃膠是否過期

1、怎樣看桃膠是否過期

時間：東北的桃樹流膠期長至35天左右，而南方桃樹流膠期僅有10天左右，這就足以分辨出討教的口感、好壞、營養、價值，並且北方的桃樹一般可以活20-30年，而南方的桃樹最多活10年，桃膠一般都是老樹的膠顏色更深口感更好，高下立見。

看顏色：把桃膠拿到手上，用燈光照一下，會像琥珀一樣，顏色越深說明越好，顏色淺的是新樹分泌的新膠，發脆，一煮就化。

看成品：如果桃膠會煮成水，說明是新膠，老膠如果泡發正確是不會被煮成水的，並且口感還會比較Q彈。

看發度：純淨水泡發後桃膠一般都會膨脹10倍以上，老樹生的膠一般發度比較好，新膠膨脹的比較小。

2、桃膠有保質期嗎

桃膠有保質期。桃膠採集期為夏季，經過水浸、去雜質、曬乾而成，是南方常見的藥材。桃膠為薔薇科植物桃或山桃，等樹皮中分泌出來的樹脂。植物形態詳“桃仁”條。夏季採收，用刀切割樹皮，待樹脂溢出後收集。水浸，洗去雜質，曬乾。

3、桃膠的保質期是多久

桃膠的保質期一般是兩年。桃膠一般都是密封保存的，這個都是曬乾的哦，而且這個和木瓜燉煮製成木瓜桃膠，味道香甜，很有營養的。

上一篇：女性秋天吃什麼進補 羊肉和蓮藕別錯過 下一篇：沒有了 標籤閱讀：桃膠營養桃膠做法桃膠 分享到：