經常加班肌膚變差 女白領保養肌膚有訣竅 熱門文章排行榜 >>2017-10-19 13:58來源：99健康網

現在不少女人工作起來，就一頭紮了進去，經常為了將工作完成得更完美而選擇加班，有些女人甚至加班到淩晨。幾次加班下來，女人發現自己的肌膚變得越來越差，如眼袋越來越大，肌膚毛孔也粗大了許多。這都是加班惹的禍，為了擁有好肌膚，女白領們要想辦法保養肌膚。

常常加班的女白領要這樣保養肌膚

1、花時間做半身浴或是全身浴

很多女人每次下班回家之後，便沖個涼就上床睡覺了，因為覺得工作實在是太累了。其實回家之後泡個澡，有助讓身體放鬆，幫助你更好地進入睡眠。同時還能避免第二天出現黑眼圈或是浮腫的問題，這是因為泡澡的時候能夠讓血液和淋巴更加暢通。

另外，如果有條件的話也可以在洗澡的時候抹上精油，再按摩下，你的肌膚會更加光滑，身體也會更加放鬆。

2、及時為身體補充膠原蛋白

長期加班，身體得不到休息的時候，肌膚就難以留住膠原蛋白，為了讓肌膚恢復光澤和彈性，最好吃些含有膠原蛋白的東西，如肉皮、豬皮等等。

3、為身體做好高度保濕護理

女人有時候加班，一加一晚上就過去了，很容易出現疲勞。而疲勞會影響肌膚鎖水的效果，肌膚鎖水的能力降低的話，此時肌膚就容易變得乾燥。所以說，經常加班的女人，要及時為身體保濕。建議往臉上塗抹易吸收的美容液，幫助身體保濕。

4、時常做一些伸展運動

整個人呈“大”字輕鬆的躺在床上，盡情翻滾，讓身體自然放鬆。等到雙手雙腳都感覺變輕的時候，就是你已經放鬆了狀態，此時你需要雙手用力地抱住膝蓋，讓膝蓋越來越接近你的胸前，這樣的動作重複幾次，讓你的身體更加放鬆。

加班後快速恢復氣色的好方法

1、要徹底卸妝

作為事業女性，為了讓自己的工作的時候，有一個好的精神面貌，大多數女人都會簡單的化個妝。經過了一天的辛苦工作，回到家裡之後就應該讓肌膚呼吸，也就是將臉上的妝全部卸掉。不然的話，化妝品和其他髒東西一起留在臉上的話，會將毛孔堵塞，影響肌膚健康。

2、洗完臉之後及時補水

洗完臉之後你會覺得臉部緊繃繃的實在是難受，這時你應該快速地塗上爽膚水，及時為肌膚補充水分，讓肌膚不再缺水，保持水潤和Q彈。

3、給肌膚貼個面膜

貼面膜是一個很好的補水方法，在加班後貼幾分鐘面膜，能夠幫助肌膚補水。如果你懶得貼了又拿掉的話，那可以選擇免洗的睡眠面膜、塗上去之後一覺到天亮。

4、早上起床後要冷熱交替敷臉

在第二天起床時，先將臉部洗乾淨，之後再用熱毛巾敷臉幾分鐘（最佳的時間長短為5分鐘之上，10分鐘之下。）敷完之後將冷水拍到臉上，再用力拍打面部肌膚。這樣做有助讓面部的肌膚迴圈加快，讓女人的肌膚呈現紅潤。

如果你是一個時常加班的女人，那麼就一定要及時為肌膚做好保養才行。不然的話，你的肌膚會變得越來越難看，如乾燥、脫皮痘等肌膚問題會一直困擾著你。所以說，以上介紹的加班後養好肌膚的方法，女人一定要牢記。想要加班後不傷肌膚，請一定要這樣保養喲。

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