辦公桌上建議你放3種茶

辦公桌上建議你放3種茶

1、紫蘇茶

經常講話的辦公族需要在桌上放一杯紫蘇茶，特別是銷售、教師等需要用到嗓子的朋友喝紫蘇茶能起到保護咽喉的作用。專家認為，可直接購買紫蘇茶茶袋，飲用前用開水浸泡3-5分鐘即可，常喝紫蘇茶還有治療咽炎的功效。

2、山楂決明茶

進入中年期的上班族一般都有高血壓的毛病，這個時候可以在辦公桌上放一杯山楂決明茶，山楂與決明子都有降血脂、降血壓的效果，兩者搭配在一起還能起到軟化血管的功效，特別是經常應酬的男性上班族，更需要一杯山楂決明茶來幫你排出體內毒素。

3、小米茶

生活中我們經常用小米煮粥吃，但是很多朋友不知道小米也可以做成茶飲，建議將小米炒熟之後密封收藏，要喝的時候放一勺小米在杯中然後用開水浸泡幾分鐘即可。那麼喝小米茶有什麼功效呢？上班族經常待在空調房裡，容易感到口乾舌燥，常喝小米茶可以有效緩解口渴的症狀哦。

除了以上提到的3種茶飲，上班族還可以喝什麼養生茶呢？下面就跟著小編一起來瞭解下吧。

上班族還可以喝這些養生茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶可以說是非常適合上班族飲用的了，因為很多上班族都有肝鬱的症狀，而茉莉花茶可以起到梳理肝氣的效果，建議上班族們一周喝2-4次茉莉花茶，你會發現喝完茉莉花茶後整個人都變得神清氣爽了。

2、絞股藍茶

絞股藍茶也是比較受歡迎的一種養生茶，專家認為絞股藍茶有抗輻射的效果，所以非常適合上班族們飲用，另外，絞股藍配綠茶一起飲用還能吸收體內的放射性物質，減輕輻射對身體的傷害。

3、薄荷茶

上班族們到了下午一般都比較沒有精神，這個時候不如來一杯薄荷茶。薄荷茶具有很好的提神醒腦效果，如果你不喜歡喝薄荷茶，那麼就可以含一片薄荷在口中，薄荷能緩解你身上的疲勞，提高你午後的工作效率。

4、枸杞茶

枸杞茶是比較多上班族會喝的養生茶，這是因為枸杞具有明目、清肝的作用，常喝對肝臟以及眼睛有保護功效。另外，上班族們也可以幹嚼枸杞，不過不能一次性吃太多，否則會引起上火哦。

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