經常生氣傷身 女性經常生氣的六大危害 熱門文章排行榜 >>2017-10-18 09:03來源：99健康網

很多女性的脾氣很大，遇到事情的時候非常容易生氣。那麼，女性生氣有哪些危害呢？下面小編為大家介紹女性常生氣的六大危害。

導致女性內分泌紊亂

女性朋友們生氣、不開心，對於身心的影響是不可想像的。生氣會導致女性朋友內分泌的紊亂和失調，由於生氣的時候，人體的甲狀腺所分泌的激素會增加，令身體的各種分泌都變得不正常，久而久之，不僅會導致內分泌紊亂，而且還容易引發甲亢。因此，女性朋友們要儘量保持樂觀開朗的心情，尤其是本身就內分泌失調的女性朋友更應該時刻控制好自己的情緒。

女性朋友腸胃功能減弱

生氣會令女性朋友們的腸胃功能減弱很多，由於在生氣的時候，大腦神經會非常的興奮與活躍，從而導致腸胃中的血液流量減少，腸胃蠕動變慢，人的食欲會變差許多，這就是為什麼生氣了就不想吃東西，對任何事情都感到厭煩、提不起興趣的原因了。建議女性朋友們儘量控制自己的情緒，不要動不動就生氣，真的氣出病來就不值得了喲！

傷害肝臟

俗話說“怒傷肝”，在女人生氣時，體內會有一種叫茶酚胺的物質分泌出來，作用於中樞神經系統，使肝細胞的毒素增加，造成肝火過旺，損害肝臟。而肝臟是人體很重要的器官，如果肝臟不好的話，家就會引發各種肝臟疾病，危害身體健康。

傷害大腦

當女人生氣的時候，血沖上頭，這時就會增加腦血管的壓力，使大腦不是處在清醒的狀態，往往會做出一些過激的行為危害生命安全，加上血液中如果含有毒素，就會加速腦部的衰老，所以很多女性在生完氣後都會犯困、疲勞，就是這個原因。大腦氣血上沖如果嚴重的時候甚至會突發腦溢血，嚴重傷害大腦！

生氣會長色斑

生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。建議遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。

生氣會降低抵抗力

生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。建議回憶自己做過的好事，儘量平和心態。

女人經常生氣的後果

1、肺功能失常

人在生氣的時候，就會導致情緒過於激動，同時呼吸也會緊跟著變得急促，這樣就會導致肺泡擴張，從而導致肺功能失常。

2、易得癌

女人特別容易生悶氣，而長期處於這樣的狀態，就會導致身體當中內分泌失調，並且免疫力低下，那麼就會容導致癌症。

3、月經不調

情緒過於激動會導致肝氣橫逆上沖，如果不釋放出來那麼就會讓肝氣鬱結，從而造成女性心情抑鬱，內分泌失常，從而出現月經不調的狀況。

女人生氣時要怎麼解決

1、對於女性而言，要想讓自己不生氣，首先要學會自己調節，讓心平靜下來，然後尋求正確的方法去處理問題。

2、轉移注意力也是一種不錯的處理生氣的方法，你可以選擇看一些搞笑的視頻，又或者是去室外透透氣，對於緩解情緒效果顯著。

3、最後一種方法就是吃甜食，在心煩意亂，精神不振的時候，甜食當中所含有的糖可以很好的幫助人們緩解情緒。

以上這些就是小編為大家介紹的，女性在生氣的時候，容易對身體造成什麼樣的傷害，因此大家在平時的生活中一定要注意控制好情緒，這樣才可以讓自己更加的健康。

上一篇：手腳冰涼怎麼辦 按摩4大穴位讓你暖起來 下一篇：沒有了 標籤閱讀：生氣生氣危害女性保養 分享到：