女人如何保持年輕 預防兩大器官衰老最關鍵 熱門文章排行榜 >>2017-10-09 17:33來源：99健康網

年齡越大的女人越想要保持年輕，因為沒有哪個女人希望自己變老。因此女人到了一定年齡會自主的想辦法保持年輕，小編提醒，單純依靠化妝品讓自己看起來年輕始終是不靠譜的，那只是表像而已。想要保持年輕，則要從身體內部下手，如需要想辦法預防子宮和卵巢這兩個重要器官衰老。

女人想要保持年輕需防止子宮衰老

子宮這個器官女人們都知道它很重要，子宮出現衰老的話，那麼就會影響女人體內雌性激素的分泌，激素紊亂會影響身體健康，最後自然會反應在臉上，讓女人看起來越來越老。所以，女人保護子宮刻不容緩，千萬不要覺得自己還年輕。以下幾個有助防止衰老的好方法推薦：

1、建議在親熱時用安全套

在親熱的時候，不敢是男人還是女人戴上安全套，都是有好處的。這樣做不僅僅是為了避免懷孕，還可以避免容易傳播的疾病侵擾子宮，也就是讓子宮遠離疾病。當然，如果是女人用安全套的話，最好事先諮詢下醫生，這樣才能避免用錯套子，達到更好地保護效果。

2、多選擇在排卵期親熱

很多認為親熱時自然是有感覺了就行動，為啥還要分時間呢？小編提醒，在對的時間裡親熱對子宮是有好處的，比如在女人排卵期親熱的話，能夠更好地讓子宮收縮，並且保持比平常更高的體溫，也就能夠讓子宮環境變得比平常更溫暖，減少子宮受寒的問題。

3、女人要懂得潔身自好

現代社會要比以前開放，一些女人的思想也跟著開放起來。為了滿足自身的性需求，而頻繁和不同的男人行房，這樣做雖然得到了一時的快感，卻傷害了身體，實在是得不償失。因為精液會刺激宮頸，要是長期被不同的精液刺激也就是意味著宮頸要被不同的液體包圍，這樣的話容易導致宮頸發炎。所以說，女人一定要杜絕和多個男人有親密接觸。

女人防止卵巢衰老讓自己變年輕

女人產生性激素的重要器官是卵巢，一旦卵巢出現衰老，就意味著女人會缺乏這些必要的激素，沒有性激素的滋潤，身體自然開始變老，就好比齒輪沒有機油滋潤會老化一樣。因此，小編提醒各位女人們，保護卵巢也是生活中很重要的事情之一。

1、牢記要定期檢查

很多女人沒有做檢查的習慣，因為她們覺得身體沒有不適就是健康的，這種想法是錯誤的。當身體出現不適的話，說明疾病已經嚴重得通過身體反應出來了。而定期做檢查的話，可以通過儀器檢測出肉眼不能看出來的健康問題，從而在疾病開始的時候就將它扼殺。同樣，也能儘早發現卵巢隱藏的健康問題，再進行科學的方法治療卵巢疾病。

2、時刻要記得讓自己保持愉悅

緊張、焦慮是現代女人常有的情緒，因為她們總是被工作和家庭的壓力所困擾。不過為了健康著想，小編提醒，女人要拋開這些負面的情緒。因為這樣的情緒會抑制大腦皮層發佈信號，導致女人體內的內分泌失調，最終導致卵巢過早的衰老。

然而保持積極情緒的方法有這幾個：多想想好的事情;合理規劃工作內容，讓工作有條不紊的進行，這樣就能減少工作壓力;吃些能讓自己開心的食物，如含有能夠增強信心的生物鹼的香蕉或者是全麥麵包，因為其含有有助抗抑鬱的硒元素，是讓你擁有積極情緒的好食物。

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