女人這個部位出汗易生病 秋後要注意養肺 熱門文章排行榜 >>2017-10-10 10:40來源：99健康網

出汗本是一件好事，可以給身體排毒，只是現在的人們天氣再熱也能找到不出汗的方法，常年待在空調房裡，加上很少運動，出汗的機會就更小了，只是某些部位出汗也能看出身體異常，女人如果這些部位出汗就要警惕了。

女人鼻子愛出汗容易生病

很多人的鼻子都比較愛出汗出油，而對於女性來說本來鼻子上的粉刺都被化妝品遮蓋了，一出汗又全毀了，只是女人鼻子出汗不僅是毀妝這麼簡單。在中醫認為，鼻子出汗是由於體內肺氣不足引起的，這樣的身體其實是屬於一種亞健康的狀態。這種人一般免疫力較低，很容易就生病了，特別是秋天季節氣溫變化大，容易手腳冰涼，怕冷，而感冒是常見的事。

很多時候肺氣不足多由於體質問題，那些天生體質較弱的人更容易出現這種情況，這也是很多女性的通病。建議每天可以敲打並按摩一下雙腿，因為腿部是肺經的主要分佈部位，而通過敲打來刺激這些經脈，對肺經的調理也能起到很好的作用。特別是在入秋後女人應該好好的養養肺。

女人的鼻子還能看出這些病症

鼻子通紅或脫皮：脾胃虛

脾胃往往關係到一個人的消化功能，如果脾胃不好，就容易導致水汽滯留於胸膈，這樣的後果會直接導致四肢關節疼痛。

鼻頭發青：肝臟不好

肝臟不好的人，往往會將肝臟的顏色在鼻子上顯現，可謂“肝木乘脾土”。這種人還會伴有腹痛，這是由於肝氣不足或疏泄太過，導致脾胃也出了問題，這也就影響了脾胃的消化功能功能。因此在調養肺氣之時也應注意健脾開胃。

女人秋後養肺氣就吃它

女人養生聖品：燕窩

燕窩一直是女人養生必不可少的美食，除了美容養顏，燕窩還是滋補肺虛的一大好手。古書記載，燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，可謂調理虛損之聖品。在秋天季節，很多疾病都源於肺氣不足，女人常吃燕窩不僅有美容效果，還能解決肺氣不足等問題從而提高免疫力，為何不試試。

潤肺佳品：百合

燕窩雖好，但價格昂貴，也不是一般人能輕易吃上的，加上買便宜的又怕買著假貨。百合就不一樣了，它價格平民，普通老百姓就能吃上，而百合補肺潤肺的功能也不是吹的。長期咳嗽的人，肺氣固然虛弱，百合的甘斂，尤其對肺虛乾咳或久咳不止的人最為有效。

此外，還有一款平民的食物就是花生也是補肺潤肺的佳品，花生補中益氣，用鹽水煮熟了吃更養肺，而且只要是肺虛的人，不管是陽虛還是陰虛，都適合這樣吃，但是不能炒著吃，因為上火，你懂的。

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