秋季斑點重生 教你祛斑方法

秋季如何祛斑

1、做好保濕工作

秋季因為乾燥長的斑也可以叫做“缺水性斑”，這是由於皮膚缺水引起的，所以在秋季容易長斑的朋友要給皮膚做好保濕工作，特別是幹性皮膚的朋友進入秋季之後一定要給皮膚隨時補充水分，否則就可以長斑。

2、清潔也很重要

潔面奶的選擇對於秋季容易長斑的朋友也是一個要注意的點，秋季因為空氣乾燥容易引起皮膚缺水，這個時候我們要選擇溫和一點的潔面奶，不要用清潔力度太大的洗面乳，這種洗面乳會帶走臉上多餘的水分，讓你在潔面之後感到皮膚緊繃，而溫和型的洗面乳可以更好的呵護你的臉部肌膚。

3、使用祛斑產品

在做好保濕工作的前提下，當我們臉上已經出現斑點的時候要配合使用祛斑產品，這些護膚用品可以幫助我們更好、更快的達到祛斑的目的，但是大家也知道祛斑不是一天兩天就可以做好的，所以大家一定要堅持使用祛斑產品才能看到效果哦。

4、防曬別忽視

除了上文提到的幾點以外，秋季我們也不能忽視防曬，塗抹防曬霜不僅可以幫助我們抵抗紫外線對皮膚的傷害，還是護膚最重要也是最基礎的一個步驟，所以秋天做好防曬可以很好的預防長斑哦。

這些食療能幫你祛斑

1、胡蘿蔔汁

胡蘿蔔裡含有大量的維生素A，這種成分具有潤膚、改善皮膚粗糙以及祛斑的作用，容易長斑的朋友可以每天鮮榨一杯胡蘿蔔汁起來喝，長期堅持下來你會發現皮膚變得細膩、有光澤。

2、檸檬汁

檸檬汁是比較常見的一種飲品，但是你知道嗎？檸檬汁也有改善色素沉澱、防治皮膚老化的作用，想要祛斑的朋友可別錯過檸檬汁了。另外，檸檬汁裡的維生素C、B族維生素等營養物質也有促進皮膚美白的效果。

3、桃花茶

用幹桃花泡茶喝不僅能讓臉色變得紅潤，還能促進血液迴圈，專家認為，常喝桃花茶的人皮膚會變得白皙，而且桃花茶還有淡斑的效果，適合臉部有斑的人飲用。

4、黃瓜粥

不喜歡喝茶飲的朋友可以用黃瓜與大米一起煮成粥食用，大家都知道黃瓜具有美容的效果，吃點黃瓜粥對於祛斑也是有幫助的。

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