藥枕功效不少 五種自製方法讓你睡得更香

枕頭與我們的睡眠緊密聯繫在一起，除了讓枕頭更有益於我們的睡眠之外，還可以賦予它很多養生功效。通過藥物的揮發，讓你的身體也獲益良多。

藥枕有什麼作用?

藥枕是藥物通過皮膚接觸和感受刺激來達到“入藥”的目的，藥枕直接作用於神經、肌肉、關節，直接通過嗅、味等感官系統讓病人接受“藥氣”，藥枕的種類很多，而且不同種類的藥枕有不同的治療效果。下面介紹五種自製藥枕：

1、五葉枕頭

五葉枕是將曬乾的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭，因為這五種葉子的性味都是屬於苦寒，都有著共同的作用，都能夠清熱、降火、鎮靜，因此，這五種葉子都對發熱頭痛，暑熱頭昏，眼赤模糊，咽喉腫痛等病症都很好的療效。

2、綠豆枕頭

綠豆性寒，具有很高的藥用價值，《本草綱目》中記載：“綠豆，消腫治消腫治痘之功雖同於赤豆，而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈，無久服枯人之忌。外科治癰疽，有內托護心散，極言其效。”因此，綠豆具有很強的清熱解毒、殺據菌抗菌、抗過敏、降血脂、保護腎臟的作用，對頭疼腦熱，眼赤喉痛也有很好的消炎、鎮痛的效果。

3、五皮枕頭

五皮枕頭就是將曬乾的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量，摻勻製成枕頭，由於這五種水果氣味芳香，加上橘子皮能夠止疼祛風，梨子皮可以降火潤肺，蘋果皮可以益氣降壓，柿皮可以清熱去火，西瓜皮可以清熱解暑等，所以，五皮枕頭特別適合神經衰弱，頭暈腦脹，心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。

4、茶葉枕頭

茶葉枕是在將泡飲過後的茶葉曬乾，在加入少量的泡飲過後的茉莉花茶，攪拌均勻，裝製成枕頭。因為茶葉中含有芳香油、咖啡鹼、茶鹼、可哥堿、茶丹甯等等成分，性寒味苦，有降火、清熱、解毒、明目、消暑、滅菌、利尿等功效。用茶葉枕頭，可以治療高血壓，神經衰弱，頭暈目眩，視物模糊等病症，療效極佳。

5、磁石枕頭

磁石枕是把磁石鑲在枕頭之上，根據古書上的記載，磁石鑲枕，可以明目，對眼睛極其有益，可見古人在很早的時候就已經懂得“磁療”的方法。磁石可以讓局部的血液迴圈旺盛，血液流速加快，可以促進新陳代謝，增強人體的抵抗力，患有高血壓，頭暈目眩，頭疼難忍，神經痛，兩眼昏花，視物模糊等症狀的人群可以用磁石枕來治療自己的病症，效果可喜。

有些人並不適合用治病藥枕：

1、過敏體質的人如果接觸到藥枕，很可能使病情加重(比如頭疼枕了藥枕反而更疼)，其次是產生局部的皮膚瘙癢，出紅疹子、水皰等。

2、藥枕有異味，長期接觸，某種味道會讓一些人感到噁心影響食欲。特別是有哮喘的人不適合用藥枕，容易因不適的氣味使哮喘發作。

3、頸部有特殊疾病的人也不適合使用藥枕。

自製藥枕時需要注意的小細節：

1、名貴藥材大多藥效比較強，因此放置要適量，不能過多。

2、藥枕要勤更換。夏季氣溫較高，三四個月就該更換一次，在其他季節，八九個月更換一次即可。也可根據製作藥枕時所選用的藥物揮發性而定。

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