吃母乳寶寶多久攢肚？如何辨別攢肚和便秘？

攢肚實際上是一種民間叫法，簡單來講，攢肚對寶寶來說是一件好事，說明寶寶消化系統逐漸完善，排便逐漸變得更加有規律。但是有時候攢肚和便秘會混淆，寶寶攢肚之前會連續一段時間不排便，有的寶寶可能一兩天不排便，也有的可能連續一周都不排便，寶寶吃母乳多久能攢肚，對於每個寶寶來說時間都不太一樣。

一、什麼叫攢肚？

隨著母乳餵養率的提高，寶寶2—3天，甚至4—5天不排大便也沒有痛苦表現，排出的大便仍然是黃色軟便，沒有硬結，量也不是特別多，這種現象稱為攢肚。

這是因為寶寶滿月前後至兩個月的一段時間內，由於消化能力的提高，能對母乳充分地消化、吸收，剩下的殘渣並不多，不足以刺激直腸形成排便，所以寶寶排便的次數也會有所減少。

同時也說明媽媽的母乳品質相當好，營養均衡，寶寶的消化能力又很好，才導致寶寶的腸蠕動不充分（因為太好吸收了，不用充分蠕動），致使出現“攢肚”的現象。

二、如何辨別攢肚與便秘？

攢肚的寶寶雖然幾天才排便一次，但排出的大便是正常的黃色軟便，這就是攢肚與便秘的區別的關鍵之所在。二者的其他區別可表現在排便時無痛苦表現，排出的大便量不多、無硬結等。

便秘是指孩子的大便次數和性狀發生了改變。便秘不僅僅是指大便次數減少，更重要的是指大便硬結、乾燥、排出困難。有時糞便堅硬擦傷了腸粘膜還會在糞便外粘有血絲或黏液，大而硬的糞塊還會造成肛裂、肛門疼痛，使孩子食欲減退、腹脹、左下腹可觸及糞塊，這一點和攢肚是截然不同的。

三、攢肚怎麼辦？

1、定時把大便

因“攢肚”現象一般在2個月左右開始出現，所以在此時訓練寶寶定時大便（如每天早、晚把大便），讓寶寶很早就形成良好的排便習慣。

2、每天堅持做腹部按摩

(1)用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復進行3回。

(2)嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然後單腿屈伸10次。這樣會幫助嬰兒的腸蠕動，有利於大便排出。

3、適當多喝水

對於胖寶寶的“攢肚子”出現，可以每天在兩次奶之間喂一些白開水或菜水、果水，待到滿4個月以後添加輔食就可以解決這種大便狀況了。

4、增加奶量

如果寶寶大便減少，體重增加不理想，是因為母乳不足引起的，那麼可以及時給寶寶增加一些配方奶；如果寶寶已經3個多月了，還可以添加一點大米湯，就能較好的改善大便的狀況。

5、刺激肛門排便

每天兩次在寶寶吃奶後20-30分鐘左右，用油質外用藥塗在嬰兒肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便；用消毒棉簽蘸上植物油，輕輕伸到寶寶肛門口處，也可引起直腸的排便。