咳嗽不停息 試試這幾款藥膳粥
咳嗽是常見的感冒症狀,那麼咳嗽怎麼辦呢?引起咳嗽的原因有哪些呢?咳嗽吃什麼好呢?下面就來瞭解一下引起咳嗽的原因及食療方法。
咳嗽你瞭解麼?
咳嗽有急性咳嗽和慢性咳嗽兩種。急性咳嗽主要是由於上呼吸道感染引起,或者是過敏性鼻炎,吸入了刺激性物質等引起,所以急性咳嗽通常都會伴隨引起的因素得到了痊癒而改善。相對於急性咳嗽來說,引起慢性咳嗽的因素就是比較的多,例如慢性支氣管炎、哮喘病、鼻涕倒流、支氣管擴張等,還有例如腫瘤、心臟病、肺部感染都可能引起慢性咳嗽。
這些藥膳有助咳嗽治療
應對咳嗽很多人都會採用飲食療法,下面我們就來說幾種適合咳嗽患者的膳食:
藥草茶
桑菊飲:用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時,再放人薄荷3克煎片刻,對入蜂蜜即成。此茶對於咳嗽、發熱、風寒頭痛等症狀頗有療效。
陳皮茶:用陳皮(最好用鮮橘皮),白糖適量。將陳皮用水洗淨,撕成小塊,放人杯內,用開水沏,燜好;將泡燜的陳皮汁倒出,汁內加白糖攪勻即可,代茶飲用。此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。適用於脾虛胃弱,咳嗽氣喘者,此外還可以使皮膚健美。少女飲用最宜。
保健藥膳
蘿蔔茶:用白蘿蔔100克,茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿蔔洗淨,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫服。具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,製作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
杏梨茶:用苦杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。此茶能潤肺止咳。適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
銀耳冰糖羹:用銀耳10克,冰糖20克。先將銀耳去蒂,揀淨雜質,用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮90分鐘,至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用,每晚1次。可以滋陰潤燥,化痰止咳。適用于肺陰不足所致的乾咳少痰,不易咳出,痰中帶血等症。
山藥杏仁粥:用山藥粟米各100克,杏仁20克,酥油適量。山藥煮熟,粟米炒為粉;杏仁炒熟,去皮、尖,搗為末。每日空腹開水調杏仁末10克,山藥、粟米粉各適量,人酥油服。可補中益氣,溫中潤肺。適用於脾虛體弱,肺虛久咳等症。(參考網站:家庭醫生線上)
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