如何越變越年輕 推薦3款中醫自製面膜

3款中醫自製面膜別錯過

1、銀耳茯苓祛斑面膜

材料：銀耳 、茯苓、黃芪、白芷、玉竹。

做法：將以上5種材料洗淨晾乾，然後研磨成粉末密封起來，使用的時候配適量麵粉加清水調和成糊狀，然後塗抹在面膜，等待10-20分鐘之後洗淨即可。

2、人參去皺粉

材料：人參、陳皮。

做法：人參與陳皮一起研磨成粉，加清水調開，塗抹在臉上容易長皺紋的地方，15分鐘後洗淨即可。

備註：這款人參去皺粉也可內服，人參研磨成粉末之後加陳皮塊，然後用開水沖泡飲用也有美容功效。

3、蒼耳子祛斑面膜

材料：蒼耳子。

做法：蒼耳子洗淨、烘乾，然後研成細粉，與上款人參去皺粉一樣，使用的時候塗抹在長斑的地方，然後洗淨。

以上就是中醫推薦的3款美容面膜，那麼中醫還有哪些養顏秘笈是我們需要瞭解的呢？下面就跟著小編來看看。

中醫美容養顏的秘訣

1、按摩美容

按摩是一種常見的中醫療法，大家都知道按摩可以對人體起到養生保健的功用，但是很多朋友卻不知道按摩也可以美容。中醫認為，臉色不好的人可以通過按摩面部來促進氣血運行，讓臉色變得紅潤有光澤；皮膚粗糙的朋友也可以利用按摩來加快身體的新陳代謝，配合外用的護膚品，也可以讓皮膚變得細膩。

2、針灸美容

針灸不僅可以減肥，還有美容的效果。中醫認為，通過針灸刺激穴位，可以有效調理人體五臟六腑，從而延緩皮膚衰老，針灸美容對於30歲-40歲之間的朋友最有效，但是需要瞭解的是，長期針灸可能會對人體產生一些副作用，所以建議大家要配合食療來養顏。

3、藥物美容

上文我們提到的幾個美容面膜都是由中藥製成的，這也說明中藥對於美容有著功不可沒的效果，所以生活中我們也可以通過服用中藥來起到養顏的目的，常見的美容中藥有白芷、白芨、蘆薈等，在使用這些中藥美容之前建議大家先諮詢、瞭解自己的膚質以及身體，這樣才能發揮中藥美容的最佳功效。

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