出水痘吃楊梅會對身體健康有影響嗎？

出水痘期間有很多的注意事項，尤其是不敢亂用藥，不敢亂吃東西，連在平時都不敢出去玩，其實出水痘期間，也可以多吃一些有助於水痘恢復的美食，比較常見的是各種水果，比如下雨時可以吃香蕉，柑橘，雪梨，草莓等等，但是一定要注意出水痘期間，補充的應該是富含有豐富元素抵抗力的食物，楊梅的酸性比較強，平時可以少吃一些。

1、香蕉

香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。

柑桔

2、柑桔

柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效梨

3、梨

梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用，防止便秘。更適宜於高血壓便秘者4、柚

柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。

5、草莓

草莓不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便秘桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素，且富含大量的纖維素，均有防治便秘的作用

出水痘能吃什麼

1.富含粗纖維的食物。帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助兒童助于清除體內的積熱。

2.給兒童喝大量的水。在出水痘期間，患病的兒童因發熱可能會出現大便乾燥，此時需要補充足夠的水分。如果兒童不喜歡白開水，多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是可以的。

3.讓兒童多吃些具有清熱利水作用的食物。蔬菜類的比如菠菜、莧菜、薺菜、竹筍、萵苣、茭白都是不錯的選擇，至於豆類的如冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等有清熱利水的功效。

下面給出的是一些有清熱利水的食譜。

1.竹筍薏苡仁粥

竹筍與粳米一起煮成粥，具有益氣、清熱、利濕的功效。可以作為為水痘兒童治療時的輔助食譜。

食材：粳米60克，新鮮竹筍50克，薏苡仁30克。

做法：

（1）將所有材料一起洗淨，鮮竹筍切片，一起放入鍋中。

（2）在鍋中加入適量的清水，大火燒開後，轉小火煮成粥即可。