3種野蘋果的食用方法別錯過

野蘋果的食用方法

野蘋果吃法1：將摘好野蘋果洗淨之後直接食用即可。

野蘋果吃法2：野蘋果洗淨之後切塊，與白酒泡成野蘋果酒。

野蘋果吃法3：野蘋果洗淨之後，用榨汁機榨成野蘋果汁飲用。

野蘋果的藥用價值

野蘋果：消積止痢，活血止血。

用於消化不良，腸炎，痢疾，小兒疳積，崩漏，白帶，產後腹痛。

野蘋果根：清熱涼血。

用於虛癆骨蒸潮熱，肝炎，跌打損傷，筋骨疼痛，腰痛，崩漏，白帶，月經不調，吐血，便血。

野蘋果葉：清熱解毒。

外敷治瘡瘍腫毒。

野蘋果的營養價值

野蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃野蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。野蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。

據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。

缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力，實驗也證明，減少食物中的鋅，幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。

文中小編已經給大家整理了野蘋果的3種吃法，此外，野蘋果的功效與作用也是值得大家注意，生活中我們也可以適當食用野蘋果來保健身體哦。

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