中年女人要活得漂亮 就要保持最好的生活狀態 熱門文章排行榜 >>2017-11-13 15:28來源：99健康網

一個女人，根本不需要跟別人比，只需要自己做到最滿意的狀態，不辜負這一生就算活得漂亮了，而一個女人最好的狀態，不管日子如何瑣碎，保持覺知和輕盈，保持詩意和柔軟，保持每年春天抽出嫩葉，希望這17條可以時常鞭策你。

女人最好的生活狀態竟是這樣的

1、不熬夜

早點睡，沒有什麼值得你熬夜，不找你的人再晚也不會找你，熬夜的時候想想那堆護膚品有多貴。

2、讀書

讀書，是世界上門檻最低的高貴。每讀完一本書，便體驗完了一種人生。就算某天囿於庸俗，跌入繁瑣，它也能豐富你的思想，提升你的邏輯，沉澱成將來更好的你。

3、健身

人生那麼短，不要在最美好的那幾年，選擇做一個胖子。努力健身，當你變瘦變美，充滿自信，當你都忍不住看著鏡子裡的自己嘴角上揚，遇到一個對的人，大概就在下一個轉角。

4、和好友相聚

不管多忙，抽時間和好友來一次小聚，如今微信好友越來越多，朋友越來越少，經歷很多事後你會明白，最靠得住的除了親情，就是友情。

5、給朋友打電話

有空多和朋友聯繫，即使大家隔著千山萬水，一通貼心的電話遠比冷冰冰的微信更有溫度。

6、一個人也能好好吃飯

據說人的細胞每半年就要更新一次，而製造新細胞的原材料就是我們每天吃進去的食物。所以說“半年前的食物塑造了今天的你。”好好吃飯就是對自己最大的愛惜。所謂生活品質往往不在於你買了多少支口紅，背了幾個名牌包，而是藏在一菜一蔬，一粥一飯的細節中。吃好吃的東西是人生最好的治癒。一個懂得好好吃飯的人，日子定是過得熱氣騰騰的。

7、養花

養幾盆好花，像照顧孩子似的照顧它，看著它開花了，枝兒發芽，你會感到一朵花兒、一片新葉內在生命的可愛可佳。

8、培養自己的小愛好

培養自己的小愛好，也許工作佔據了你大部分的空間，別忘了給自己開闢一塊小小的天地，工作是忙不完的，但生活是自己的。

9、打扮

別把生活過得邋遢不堪，也許在你夾著人字拖到街角倒垃圾的時候就能撞見男神，每天好好打扮自己，保持優雅，就如香奈兒而言，女人應該聞起來是香的，摸起來是滑的。

10、善待父母

好好珍惜和父母生活的時光，有很多東西可以再挽回，父母不在就永遠不在了。

11、購買合適的衣飾

買適合自己的衣飾，穿出自己的氣質，不一定是名貴衣裳，不一定是高級定制，但一定舒服熨帖，永遠整潔乾淨。

12、經濟獨立

不管家境如何，保持經濟獨立。經濟獨立，才有人格魅力。當你努力掙錢時，買得起自己想要的東西，去到自己想去的地方，看到想要看的風景，那些寵辱得失好像都不那麼重要了！

13、容易滿足

會講究，能將就，能享受最好的，也能承受最壞的，欣然接受生活的高低曲折，不為青春逝去感歎，只願感受生活的小確幸。

14、懂得放鬆自己

晚上回家，穿上寬鬆的睡衣，懶散地躺在沙發上，翻翻今早買的CD，看看早早下好的美劇，有時輕鬆的懶散，更顯得女人的嫵媚與優雅。

15、旅行

當你背上行囊，走出自己的舒適區，去不同的地方，見不同的人，體驗不同的生活。就會發現原來世界這麼大，有這麼多不同的活法，自己的小坎坷、小悲傷、小磨難根本不算什麼。有了眼界有了格局，自然能用坦然的眼光看待周邊的人和事。內心變得強大，就不會聽風就是雨。知道的事多一點，就不會人云亦云。

16、整理房間

你住的房間裡藏著你最大的福氣。整潔舒適的房間可以讓人立刻放鬆下來，而髒亂的房間帶給人的常常只有焦慮，一會東西找不到，一會被碰到磕到，日子過得一團亂麻。定期整理房間，學會斷舍離，丟掉無用處的東西，忘記回不來的人，房間變得敞亮，自在，生活也會變得輕盈。

17、保持健康的生活方式

不管工作再忙，也要保持簡單淡薄的心境。身體接受簡淨的食物，精約而不簡略，注重飲食健康，心靈也收穫一份簡淨。（參考：女性保養小知識）

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