冬季多喝梨湯 滋補又潤肺 熱門文章排行榜 >>2017-11-14 14:25來源：99健康網

大家都知道梨是比較涼的水果，生吃的話會太涼，而且梨有潤肺的效果，所以想把這個效果發揮到極致的話，最好是把梨做成湯來喝，這樣效果會更好哦，梨的做法有很多種，這裡選擇了幾種比較容易做又比較受歡迎的，妹子們有空的時候可以做一下，讓大家滋潤過冬天！

百合雪梨湯

這款湯我喝過好幾次，味道非常不錯，下面就來看看具體是怎麼做的吧。

材料：百合、雪梨、冰糖、枸杞各適量。

做法：先把買回來的百合泡發好，然後準備好冰糖和兩個梨，這裡用的是雪梨，還有把枸杞事先泡好。鍋裡面加入水，燒一工，然後把事先準備好的冰糖和泡好的百合放進去，小火煮一會兒，加入洗好的雪梨和枸杞，再用小火煮一會兒，就煮好啦，起鍋的時候加點杏仁露，湯就成奶白色了，看上去好看，喝起來更美味！小朋友很喜歡喝！

陳皮雪梨湯

陳皮泡水我喝過不少，用陳皮煮雪梨還是第一次聽說，下面來看看具體做法吧。

材料：雪梨一個，冰糖適量，陳皮少許。

做法：先把買回來的雪梨去皮後洗一下，切成小塊，放在鹽水中泡一會兒，鍋裡倒水，把梨皮和洗好的陳皮一起放進去，鍋中大火煮開，調成小火後繼續煮半個小時，將鍋裡所有的材料都撈出來，放上切好的梨塊和冰糖繼續煮一會兒，把洗好的枸杞放入鍋裡面，關火就可以出鍋了。

雪梨豬骨湯

這道湯很多人沒吃過，味道也很不錯哦，下面一起來看看怎麼做。

材料：豬大骨、胡蘿蔔、雪梨、玉米。

做法：先把買回來的豬大骨拿出來，雪梨、胡蘿蔔和玉米準備好，然後把雪梨洗好之後去皮，胡蘿蔔和玉米洗好後切塊，然後把洗好的豬骨用水燒開後去血水，再用乾淨的水燒開一小時，待豬骨頭煮熟之後，把其他的材料一起放進去煮半個小時左右，煮熟就可以吃了。

羅漢果雪梨茶

材料：雪梨一個，羅漢果適量，羅漢果一般超市都有賣。

做法：先把雪梨去皮，如果不去皮也是可以，用水洗乾淨就行，把雪梨切好，半個羅漢果掰開，鍋中倒入足夠量的水燒開之後把雪梨塊放進去，羅漢果也放入鍋中，用大火煮開後，小火再煮一會兒就可以了。

以上就是小編介紹的幾款雪梨湯的一些做法，冬天喝梨湯不僅美味而且對肺好，所以有空的時候妹子們趕緊喝起來吧。

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