3款食療方可治療冬季咳嗽不止

冬季吃這3款食療方能止咳

一、糖水沖雞蛋

材料：雞蛋、白糖（紅糖）、生薑。

做法：雞蛋打進碗中，用筷子或者攪拌器打散備用；生薑洗淨之後切一小塊榨汁備用；另取一碗放進白糖或者紅糖加沸水迅速攪拌均勻，然後趁熱沖進蛋碗中，此時也可以將提前準備好的生薑汁倒入碗中，攪拌一下飲用即可。

功效：可治療因為受寒而引起的就可不愈。

二、芝麻冰糖水

材料：芝麻、冰糖。

做法：生芝麻壓碎，大塊冰糖敲成小塊，芝麻碎與冰糖塊放在碗中，用開水沖化開即可飲用。

功效：夜裡如果出現咳嗽加重、乾咳不止的情況，可以用這道藥膳來止咳生津。

三、蘿蔔蔥白飲

材料：白蘿蔔、蔥白、生薑。

做法：白蘿蔔洗淨之後切塊，先加清水煮開，然後把蔥白、生薑一起放進去同煮，煮開即可飲用。

功效：冬季咳嗽還畏寒的朋友可多喝蘿蔔蔥白飲，蘿蔔有止咳化痰的功效，蔥白則能祛寒，兩者相配功效更佳。

冬季咳嗽吃什麼好

雪梨

雪梨有潤肺潤燥的作用，是秋冬兩季備受人們喜愛的水果，中醫認為，雪梨還有治療乾咳、久咳的功效，對於上呼吸道感染的病患也有不錯的治病療效。

金橘

當你出現咳嗽不止，而且口舌無味的時候可以吃點金橘來改善病情，金橘能理氣止咳，患有支氣管炎的朋友也可以吃金橘來促進病情恢復。

橄欖

很多朋友對橄欖並不瞭解，其實橄欖非常適合在冬季食用，橄欖燉肉湯是不錯的清補藥膳，而且橄欖還能緩解咽喉疼痛、乾咳哦。

冬瓜

雖然冬季比較難買到冬瓜，但是中醫認為冬瓜能治療氣喘，常食能潤肺消咳，是不錯的止咳良藥。

芹菜

芹菜有清熱平肝的作用，不過專家表示芹菜也能止咳。在《食物療法》裡有記載，用芹菜洗淨之後榨汁，然後加熱之後用食鹽調味飲用可以治療百日咳。

以上就是有關治療冬日咳嗽不止的一些相關食療以及食物了，如果你是一進入冬季就容易咳嗽的人，那麼也可以多吃文中推薦的食物來預防咳嗽。

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