3個症狀提醒女人可能患有宮寒

3個症狀提醒女人可能患有宮寒

小腹偏胖

如果你是屬於一個苗條的人，但是你的腹部明顯比較大的話，就有可能是宮寒。因為宮寒所散發出來的熱量比較小，身體為了讓子宮保持溫暖的話就會把身體其他地方的脂肪移到腹部，保護腹部，不然腹部受寒。

痛經

很多女性出現痛經的原因基本都是因為宮寒，所以如果出現痛經的時候，並且症狀十分明顯，極有可能是宮寒症狀。

手腳冰涼

宮寒女性一般都是會出現手腳冰涼的情況，因為身體會把子宮的寒冷給散佈到身體的其他位置。所以說如果出現手腳冰涼的話就有可能是宮寒。

中醫食療調理女性宮寒

1、阿膠枸杞雞

材料：阿膠30克，雞1只，枸杞15克。

做法：將阿膠砸碎，放杯中，加黃酒，隔水燉烊；雞宰殺後去毛及內雜；枸杞子洗淨；生薑、蔥適量、將淨雞肉放鍋中，加生薑、蔥，並加水足量，燉半小時，去生薑、蔥，加枸杞子，倒入烊化的阿膠，並放鹽，再燉煮15分鐘，加味精調味食用。

2、雞煮益母草

材料：烏雞1只，益母草500g（分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹）。

做法：將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加當歸120g、續斷60g、薑18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

3、當歸羊肉湯

材料：當歸、黨參各15g，黃芪30g，生薑10g，羊肉500g。

做法：羊肉切片，各藥用紗布包紮，加水一同煎煮至肉爛熟。飲湯吃肉。

源于《濟生方》。本方以參、芪補氣，羊肉補血，當歸補血活血、止痛，生薑溫中健胃。

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