更年期的女人毛病特別多 竟是化妝惹的禍 熱門文章排行榜 >>2017-11-22 09:14來源：99健康網

最近王女士到了更年期，跟大多數40多歲的女性來了更年期不一樣，王女士的情況顯得尤其嚴重，暴躁易怒，每天沒事找事怎麼看老公和兒子都不順眼，搞得一家人都不高興，而且王女士的失眠症狀也越來越嚴重，經常到了半夜都睡不著，家務也不做了，去醫院檢查後才發現這竟與王女士年輕時愛美，每天化妝有關。

女人更年期毛病多竟是化妝品惹的禍

醫生說，化妝雖然是大多數的愛美女性每天要做的事，但是研究表明，經常化妝可能會導致女性的更年期過得尤其艱難。化妝品中含有的鄰苯二甲酸的化學物質久而久之會影響卵巢的發育，造成卵巢提前老化，女性卵巢退化造成的影響是非常嚴重的，雌激素分泌會減少，女性特徵逐漸消失，皮膚不再光滑，臉上生出皺紋以及斑。

對於這種情況，醫生指出，除了從心理，身體方面進行調理，最重要的是要補充雌激素，這才是治療更年期綜合症的根本方法。

西方醫學界推薦激素替代療法，見效快，但是近來醫學界推測口服雌激素異黃酮等可能是很多女性宮頸癌、乳腺癌的主要起因之一。因此，給各位女星更年期綜合症患者推薦蜂蜜食療法，傾城蜜能有效補充雌激素的同時沒有副作用，長期食用可改善更年期綜合症各種症狀。

更年期綜合症是中年女性的健康殺手，對女性的身體，心理都會造成不小的影響，大家能更好的愛護自己自己的身體。

四大症狀說明你已進入更年期

1、面部潮紅發熱：自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限於面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。

2、月經週期改變：週期延長，月經期間隔延長，或二、三月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續一、二年。有的女性則在一段時間週期較短，月經次數過多。

3、植物神經失調，肢體麻木：特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好像不知道該放在哪裡，小肚子痛，心慌、心前區痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩定，好發脾氣，有時多疑與抑鬱。

4、經血外觀變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的女性經血量逐漸減少，但也有出血增多或大出血的。經期長短也有變化，有的逐漸變短，只有2-3天，而另一些婦女，則經期延長，可持續10天。

更年期女性要補充4種元素

1、雌激素

更年期來臨時，體內分泌的雌激素減少，分佈在女性全身多處組織和器官內的400多種雌激素受體因為雌激素的減少，將會引發嚴重的退行性變化，緊接著將會引起各種疾病，因此，對於更年期女性來說，最重要的就是補充雌激素。

2、維生素

現代人因為生活習慣的問題，每日攝取的維生素遠遠達不到人體每日所需的量，對於更年期女性更是如此，而眾所周知各種維生素具有廣泛的生理功能，因此更年期女性要多吃蔬菜水果，每日補充體內所需維生素。維生素具有廣泛的生理功能，任何一種維生素都不可缺乏，應多吃新鮮水果、蔬菜。

3、熱量

更年期女性代謝和生理機能都會有所改變，抵抗力也慢慢下降，在營養的補充方面和老年人異曲同工，要適量補充熱量滿足身體需求，碳水化合物作為人體作重要的熱量來源，是必不可少的，但是要適量攝入，避免肥胖。

4、礦物質

更年期女性需要注重補鈣，女性到了更年期，骨質疏鬆是比較常見的疾病，要多喝牛奶，常吃對於補鈣有好處的食物，如魚類、肉類、豆類、蔬菜、水果類等。

調查發現，高達94%的婦女會出現一種或多種更年期症狀，近2/3更年期婦女的症狀會嚴重影響她們的生活。所以千萬不要輕視更年期，更年期調理不好，可是對你的身體和心理都有很大的危害，尤其是波及到身邊愛你、關心你、呵護你的家人和朋友！

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