冬季頭皮屑變多怎麼辦 教你護理方法

冬季頭皮屑變多怎麼辦

減少洗頭的次數

有人覺得頭皮屑變多要經常洗頭，但是專家表示，頭皮屑變多的時候其實應該減少洗頭的次數，因為頻繁洗頭會帶走頭皮上的油脂，讓頭皮變得更乾燥，此時會出現頭皮屑越洗越多的情況。

建議：幹性頭皮以及中性頭皮的朋友在冬季3-4天洗一次頭，油性頭皮的人儘量2天洗一次頭，這樣做能有效緩解頭皮屑的出現。

頭髮沒幹不要睡覺

相信有很多朋友在頭髮還沒吹幹的時候就會躺到床上準備睡覺，但是你知道嗎？頭髮沒幹的時候就睡覺不僅會引起頭疼，還會導致你出現頭皮屑、濕疹等病症。

建議：無論多晚，洗完頭以後一定要吹幹頭髮在睡覺，如果你屬於發量較多的人群，那麼可以將頭髮分成前後左右4個區域，先吹幹一個區域以後再去吹另一個地方，這樣做可以快速吹幹頭髮。

不要頻繁染髮燙髮

越靠近年底，染髮燙髮的人就會變多，特別是對於追求時尚的年輕人來說，頻繁染髮燙髮似乎成了生活必備，不過專家提醒，頻繁的染髮燙髮會破壞頭皮表面的保護層，導致頭皮屑的出現。

建議：年底想要染髮燙髮的朋友不要在幾天內就完成這兩件事，最好把染髮跟燙髮分隔兩周，這樣能減少化學劑對頭皮的傷害。

護髮素別抹到頭皮

一些朋友在洗頭的時候會將多餘的護髮素塗抹到頭皮上，認為頭皮也需要吸收營養，其實這樣的做法是錯誤的。專家認為，頭髮根部是最有營養的地方，如果頻繁塗抹護髮素會造成營養過剩，出現頭皮屑。

建議：塗抹護髮素的時候只需要塗抹在發尾，因為發尾吸收的營養比較少，容易出現分叉、乾枯的現象。

別在太陽低下曬太久

冬季養生專家認為人們要多曬太陽，於是就有朋友一整個下午都沐浴在太陽底下，此時有人會做好皮膚的防曬措施，但人們往往會忘記幫頭髮也做防曬。專家提醒，過多的日曬會帶走頭皮裡的水分，引起頭皮乾燥，頭皮若是乾燥就會發癢，這個時候頭皮屑也會出現。

建議：曬太陽的時候最好不要超過30分鐘，否則就要戴上帽子，避免陽光直接照射到頭皮。

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