女人必知六大衰老信號 及時補救還有用 熱門文章排行榜 >>2017-11-28 10:01來源：99健康網

女人都害怕自己年老珠黃的一天，無法想像自己頭髮花白，臉上長出皺紋、斑點等，所以女人們都非常重視保養，盡可能的讓衰老離自己遠一些。只是現實並不是想像得這麼好，當身體出現這些情況時，說明你已經老了。

夾睫毛經常夾到眼皮

上眼皮鬆弛以及眼睛下方長細紋也是衰老的一大標誌，女人們為了美麗都有化妝的習慣，但當你在夾睫毛的時候，如果老是會誤傷眼皮，說明你的眼皮已經開始鬆弛了，因為眼皮下垂正是一個人走向衰老最好的證明。所以，除了要關注自己的眼袋和眼角的細紋外，還要注意自己的眼皮是否有下垂的現象。

頭髮越來越少

年輕的時候，雖然頭髮也是一直在掉，但是發量並沒有減少，這是因為毛髮也需要替換，在掉發的同時又長也新的頭髮。但是當你的頭髮越來越少的時候，說明落的頭髮並沒有長出來，就這樣一頭濃密的秀髮變得越發稀疏，特別是能明顯的感到髮際線已經往後退了，這說明你身體內的雌激素已經變少了，伴隨而來的就是衰老。

牙縫變疏牙齒變長

人老了牙齒的變化也是非常大的，雖然牙齒並不是在人一開始衰老的時候就開始掉，但這個變化不可忽視，就是變長，牙齒之所以變長，和牙齦的萎縮有很大關係，牙齦出現萎縮後你會發現自己的牙縫也變得稀疏，吃東西時老是會夾在牙縫裡。這是由於人體在衰老的時候，細胞也會失去活力，因此出現皮膚、肌肉等鬆弛現象。

莫名多了幾顆痣

上了40歲的女人要格外注意自己的皮膚變化，當皮膚上突然多出幾顆痣時，一是要警惕衰老的徵兆，因為這些有可能是老年斑，因為人到40歲以後衰老的速度就極速增加，這樣的斑點還會越長越多，若出現變異或出血等情況時一定要及時到醫院就醫。

皮膚容易過敏

老年人之年以皮膚會變得暗淡無光，皺皺巴巴的，很大原因就是水分的流失，加上皮膚的保濕能力大大降低，皮膚由於缺水變得乾燥，角質層開始變薄，使得皮膚更容易對一些化妝品或護膚品產生過敏反應，即使是使用比較溫和的產品也依然如此。

出現衰老信號時如何補救

補足水分

大家只知道晨起一杯溫開水可以排腸毒，其實晚上也需要補補水分，特別是接近衰老的女人，如果晚間身體缺水，就會導致血液中缺水，這是導致血液粘稠的一大原因之一，血液粘稠不但影響迴圈還會讓皮膚色素沉澱，使肌膚變老變黑，同時還會在臉上長出斑點。另外，敷面膜也是不能偷懶，可以在睡覺前敷一片有補水效果的面膜，讓你的肌膚補充水分，防止細紋的出現。

喝點醋

前面也說到人體內如果缺水就會導致血液粘稠，不易流動，這樣極易導致血管堵塞，而醋不僅可以軟化血管，還能活血散結，這樣即使輕微的有缺水現象也不至於會嚴重到堵塞血管的程度，加上醋一直被視人女人美容養顏佳品，每天喝點醋還能幫助女性降脂，延緩衰老等。

不做夜貓子

熬夜是現代女性衰老的一大原因之一，有的職場女性不得不加班熬夜，有些家庭主婦由於照顧孩子不得不熬夜，但現在很多年輕的女性也習慣性的熬夜，生活實在豐富多彩，怎捨得早早的睡覺？這樣的後果就是導致人的精神不好，肌膚變老，緊接著體型也發生改變，與那些有足夠睡眠時間的同齡人相比怎麼也會老上好幾歲，這時再羡慕人家是不是為時已晚了。

控制體重

事實證明，人一旦開始衰老了，其代謝功能就會減退，這時如果沒有足夠的運動來調整代謝，肌膚就會鬆弛，而最讓人不解的是明明現在比以前吃的一樣或還少一點，但就是長胖了，所以容易也胖也衰老的一部分，所以要有意識的關注自己的體型變化，要控制好體重，適當的運動加上合理的飲食，身體才會越來越好。

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