酸棗仁湯該怎麼喝比較好

“酸棗仁湯”這個方子在古代的時候就有了，是在睡不著、肝血不足的時候開的一個方子，“虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之”。因為治療的療效不錯，所以也就一直流傳下來了，現在依然有很多的患者服用這個方子來治療自己的病症，或者是緩解睡不著的症狀。

“酸棗仁湯”是一個中醫的方子，裡邊包含酸棗仁、川穹、甘草等等中藥，裡邊含的成分又根據每個人的情況不同，而適當的添加或減少一些中藥的成分。那什麼喝這個方子、怎麼喝這個方子比較好呢，這邊小編給大家小小的總結一下。

一、肝血不足喝之

在日常生活當中，可能因為日常的飲食和作息習慣導致自身的肝火旺盛、肝血不足，這個時候就可以讓醫生開酸棗仁湯來治療、調理一下自己的病症。因為棗仁酸平，可宜收宜補，可以促進心臟的跳動，促進血液的流通，從而可以養肝血;而川穹性辛，所以在補肝血之後通肝，使得肝氣暢通;甘草緩，用於保氣，因為川穹打開了肝氣，就需要防止洩氣，這個時候用甘草輔之，可以防止洩氣，這樣才能保證肝臟正常運行。而根據不同人的症狀又輔以茯苓、知母等等中藥來治療。

二、頭暈目眩時喝之

因為肝藏魂，所以當肝火旺盛的時候，就會導致自身的身體產生暈眩的症狀，導致自己心神不寧，這個時候喝一點酸棗仁湯可以緩解這樣暈眩的症狀，以免虛陽上擾、內寄相火 。當然，還是要考慮導致頭暈的症狀的原因到底是不是肝火旺盛，這樣才能對症下藥、藥到病除。

二、夜不能寐時喝之

肝藏魂，如果魂不安，就會導致自己晚上睡不著、心悸等情況的出現，如果這種情況經常性的發生的話，長時間下來，就會導致自己的身體疲倦，身體也會出現問題。而酸棗仁湯是能緩解這樣的症狀的，酸棗仁湯可以讓自己的肝臟恢復到正常的狀態上去，這樣能很好的履行自己的職能，也能很好的睡覺。中藥來治療這種晚上睡不著的病症，副作用比較小，而且也不會復發，對身體的負擔也會比較小。

建議如果晚上睡覺的時候經常出現盜汗、夜不能寐、多夢、口乾舌燥等情況出現的時候，可以不妨在醫生的指導下服用一點中藥，像酸棗仁湯之類的，這樣能有效的緩解自己失眠多夢情況的出現，有效的提高自己的睡眠品質。

三、視不同症狀變之

因為每個人的情況是不同的，所以在方子當中加的東西也是不一樣的，酸棗是養血的、茯苓是安神的、知母是滋陰的、川穹是通氣的、甘草是清熱的。

如果患者神經衰弱的情況比較嚴重的話，可以適當的在藥方裡邊加上蓮草、女貞子，白芍、生地這些來清熱解毒，緩解肝火旺的症狀;如果患者盜汗的情況比較嚴重的話，可以適當的加上柏子仁、五味子來起到安神的作用;如果患者心悸的情況比較嚴重的話，可以加上龍齒來安神鎮驚。

四、在醫生指導下喝之

因為每個人情況都是不一樣的，所以藥方中中藥的含量也有所不同，患者切勿自己配酸棗仁湯，這樣不會起到藥到病除的效果，相反，可能還會給自己的身體造成負擔。畢竟只有醫生才能有效的分辨你的病症，辨證施治，才能藥到病除。

另外患者在用酸棗仁湯等中藥來治療自己失眠的時候，還要注意適當的進行心理上的治療，因為失眠也有可能是精神上的壓力導致的。

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