男人想要減肥 如何選擇減肥藥

肥胖不僅影響形體美，給生活帶來諸多不便，還會因為體內脂肪淤積而引發各種疾病，加快衰老和死亡的速度。不少人追求快速減肥，於是選擇減肥藥瘦身。不少男性朋友也有在用減肥藥減肥。但減肥藥瘦身有禁忌。

男人怎麼選擇減肥藥?

首先，健康應放在第一

有的減肥藥雖然能夠達到瘦身的效果，但是它是建立在犧牲機體健康的基礎上來發揮此作用的，比如添加了大量導致腹瀉的成分，它的原理是通過腹瀉來達到讓機體“瘦”下來的目的，此類減肥藥，極易造成使用者內平衡失調，長期食用，身體會變得虛弱不堪，一旦停用，還會迅速反彈。還有一些減肥藥則是添加了西藥的成分，例如芬氟拉明、西布曲明等，它的原理是通過刺激使用者神經，讓人體產生厭食感。長期下來，使用者不但身體會受到嚴重的摧殘，還易患上抑鬱症。

其次，勿選用女性減肥產品

男性因與女性的體質不同，發胖原因和發胖部位不同，因此減肥藥的選擇也不同於女性。據調查，肥胖男性的脂肪細胞是肥胖女性的10倍，加上女性減肥產品大都是以調節雌性激素達到減肥效果的，這些減肥產品中的成分很容易導致男性內分泌失調，從而引發嚴重的反彈效果。

哪些中藥能減肥

1.五味子

可消除疲勞、強健中樞神經，具有高度抗氧化能力，可促進新陳代謝，加快身體燃燒脂肪的速度。

2.荷葉

荷葉具有降血壓、降血脂的作用，可以促進新陳代謝，無負擔地達到減肥目標，同時使肌膚富有光澤與彈性。

3.陳皮

陳皮除了具有止咳化痰功效外，也可改善消化不良、腹脹腹痛、噁心嘔吐、是良好的天然健胃劑。如果吃太飽了，可以沖杯陳皮茶喝，幫助消化解油膩。

4.澤瀉

澤瀉具有降血脂、利尿功效，能有效改善水腫與虛火旺盛的現象，對於消除下半身肥胖很有效。

5.決明子

減肥最重要的就是排便順暢。決明子可降火氣，增加胃腸蠕動、改善習慣性便秘。所以決明子很適合腸子蠕動功能遲緩(尤其是肥胖節食者)，這類人宿便容易積在體內，造成便秘。

6.何首烏

具有加速新陳代謝、促進細胞更新的功效，並可預防早生白髮。

7.山楂

山楂含有枸櫞酸和蘋果酸，能幫助體內代謝、促進消化。同時山楂還含有一種叫做“脂肪酶”的物質，對人體消化和分解脂肪有很好的輔助作用，尤其消除小腹效果突出，對愛吃肉食的人很有效。

8.茯苓

茯苓具有良好利尿功效，可消除水腫型的體態，還具有安神作用，可治療失眠。另外茯苓的健脾胃功效，對身體進行調理，排出體內的毒素和廢物，促進血液回圈、刺激新陳代謝，使減肥效果加倍。

推薦6種中藥減肥方

中藥減肥藥方1

番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

中藥減肥藥方2

飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

中藥減肥藥方3

幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取幹藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

中藥減肥藥方4

茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

中藥減肥藥方5

決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

中藥減肥藥方6

枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。

上一篇：虛胖怎麼減肥 喝喝杜仲茶 下一篇：沒有了 標籤閱讀：瘦身減肥減肥藥 分享到：