冬季進補吃人參 推薦3款做法

推薦3款冬季吃人參的方法

人參玫瑰茶

冬季需要多喝點水來對抗乾燥，不喜歡喝白開水的人可以去藥店購買切好的人參片以及幹玫瑰花，每次取適量人參片與玫瑰花3-5朵放進杯中，然後用開水沖泡開飲用即可。

這款人參玫瑰茶對女性是非常友好的，因為冬季女性容易出現手腳冰涼以及氣血不足的情況，人參能補氣玫瑰可以活血，建議女性可多喝。

人參枸杞酒

生活中人們喜歡將中藥材用來浸泡成藥酒飲用，人參也是常見的藥酒藥材，那麼冬季人參與什麼藥材浸泡成藥酒喝效果比較好呢？中醫推薦人參枸杞酒。

將人參、枸杞與熟地黃搗碎，然後用紗布包成藥包塞進乾淨的玻璃瓶中，接著倒入白酒（沒過藥包），密封一周後即可飲用。

人參健脾粥

脾虛的人在冬季是非常難熬的，此時建議脾虛人群多吃一點人參健脾粥，那麼這款藥粥應該怎麼做呢？

先準備人參、黃芪、山藥，大米淘洗乾淨，然後與藥材一起放進砂鍋中，加適量清水開火煮開，接著改小火慢熬到食材熟透即可食用。

冬季這些人不宜吃人參的

雖然人參的滋補效果非常不錯，但有些人是不宜食用人參進補的，下面就讓小編帶你來看看哪些人不能吃人參吧。

1、身體健康的人：身體健康的人不提倡無病進補，因為人參滋補的功效比較強，如果你屬於體質平和的人，吃了人參反而可能會引起反作用哦。

2、兒童：一般來講，兒童體內的陰陽是比較平衡的，此時家長若是經常讓小孩吃人參，那麼就會引起陰陽失調，從而誘發疾病。

3、感冒、有炎症的人：有人覺得感冒、發燒需要吃點滋補品來養身，但其實這種想法是錯誤的。專家認為，感冒發燒以及有炎症的人都不宜吃人參，否則會讓病情變得更加嚴重。

4、咽喉腫痛的人：中醫認為，咽喉腫痛的人體內會有熱毒，而人參又屬於溫補藥材，此時進食人參肯定會導致瘡毒大發，嚴重的話還會影響疾病的恢復。

以上就是有關冬季進食人參的相關資料了，冬季想利用人參來滋補身體，那麼一定要瞭解它的禁忌，這樣才能發揮人參的最佳功效哦。

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