冬天坐月子的注意事項 你知道幾個 熱門文章排行榜 >>2017-11-30 15:10來源：99健康網

冬季天氣不光冷還乾燥，而這個時候生娃的人又特別的多，面對這麼乾燥而冷的天氣，如何坐好月子是很多新媽媽們最關心的問題，那麼在冬天坐月子，媽咪們要注意哪些呢？

冬季坐月子保暖注意什麼

室內溫度在20-25度之間最好

問：冬季我超怕冷的，我把空調溫度調到28度這樣可以嗎？會不會太高了？

答：產後室內溫度在20-25度是最好的，不要調的太低或是太高，如果溫度太高的話，屋裡的空氣不好，產婦和胎兒都容易患病。

冬季坐月子別碰冷水

問：我老婆還有幾天就要生了，冬天天氣冷，開空調取暖覺得很乾燥，請問，生娃後可以用冷水嗎？

答：如果是北方的話建議開空調或是暖氣取暖，如果是在沒有暖氣的南方，可以用空調或者或者電暖氣，空氣乾燥的話，建議買一台加濕器，或者在室內放一盆水，不要碰冷水，以免以後婦科病找上門。

冬天產後多長時間能洗澡

問：我老婆還有一周就要生了，聽說冬天坐月子不能凍著，要注意保暖，我想問一下生娃後能洗澡嗎？洗澡要注意啥？

答：冬天坐月子同樣也能洗澡，但是注意不要著涼了，把溫度調到合適可以了，另外洗澡的時間不能太長，如果有洗頭的話最好是把頭髮儘快擦乾。

問：聽老人家說坐月子洗澡用薑片燒開的水洗更好，是真的嗎？

答：其實用一般的熱水洗澡就行了，至於用開水洗澡，生薑片洗澡這些都沒什麼壞處。

預防坐月子餵奶冷到肩膀

問：冬天天氣冷，月子裡喂肩膀痛，肩關節冷，要怎麼預防？

答：第一要保持室內的溫度和濕度，另外餵奶最好是買專用的衣服，比如說哺乳睡衣等，不僅餵奶方便，而且肩膀也不會著涼，如果覺得冷的話，可以在披上一件外套，餵奶之後，適當的活動一下肩膀，因為每次抱著娃餵奶至少得要半個小時的時間，總是一個姿勢的話，肩膀會酸痛，時間長了就是會關節炎之類的疾病。

以上就是小編介紹的有關冬季如何坐好月子的一些注意事項，這些事項都注意了，你會坐一個舒適的月子，而且身體也會恢復的很好，當然除了這些注意事項之外，坐月子不光只有這方面還有最重要的一點就是飲食，有些食物是不能亂吃的，涼的也不能吃，總之吃的時候一定要多多注意就是了。

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