總說經期不能洗頭 到底會傷害到哪裡 熱門文章排行榜 >>2017-12-04 10:30來源：99健康網

洗頭本是一件再平常不過的事，可是在姨媽期間，這可是大事。因為有人說，月經期洗頭後果很嚴重！網路上更是眾說紛紜，說是經期間洗頭，會引起子宮收縮，把該排出的血液留在裡面，引起子宮肌瘤。這種說法，令很多女性聞之色變。那麼經期洗頭到底會傷到哪裡？如何在經期正確的洗頭？

經期洗頭到底會傷到哪裡

1、經期洗頭造成月經異常

在西醫裡面沒有經期不能洗頭的說法，但中醫認為，頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期期間，血液迴圈本來就比較差，寒性體質的人本身也存在血液迴圈不良的現象。

這個時候洗頭會讓血液集中在頭部，影響子宮血液迴圈，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛，有的人這次不痛，下次就遭罪了。事實上，因為經期洗頭讓姨媽量變少或者直接趕走姨媽的妹子，也不少呢。

2、經期洗頭導致偏頭痛

有些女性一來月經就會出現各種各樣的問題，痛經、食欲不振、頭痛……很大一部分就是因為經期洗頭所造成的後果。月經期間洗頭很容易引起宮寒，而宮寒最明顯的症狀就是痛經和月經不調，甚至有些還會出現閉經提前，這就會引發不孕危機。所以，來例假時身體不舒服，則更應該多加注重，不要碰涼水、冷飲，最好也不要洗頭。

3、經期洗頭容易受寒著涼

雖然說引起頭痛病的原因很多，但對於老一輩人來說，洗完頭髮沒法兒迅速吹幹，這個肯定是引起偏頭痛的一個原因。而且寒性體質的妹子怕冷，加上經期的女性身體抵抗力會比平常低，那頭痛和感冒就可能找上門來。

不過，放到現在，其實感冒的風險是降低了。因為生活條件得到了改善，妹子洗冷水頭的可能性少了，妹子也幾乎人手一個吹風機，洗完頭髮可以馬上去吹幹。當然，也有部分女性身體確實虛弱，即便做好了保暖措施，在經期洗頭也會感冒。

4、經期洗頭刺激子宮

女性在經期是很虛弱的，所以時刻要注意保暖，多喝熱水，如果是冬天還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水。我們在洗頭髮時，水本身對頭皮就有刺激作用，更何況有時還會有風侵入，這時頭髮上的熱水就變涼，對頭皮的刺激就會加重，進而刺激到子宮，子宮產生收縮，長期下去就會導致痛經。

所以，最好經期不要洗頭髮，但是對於一些經期比較長的女性朋友，這幾乎是不可能的事。儘管如此，也不要在經期第一天洗頭。

5、經期洗頭出現倒經現象

此外，聽說有的女性在經期洗頭會導致倒經。就是姨媽走了，改流鼻血了……像這種妹子，可能不是體質原因，而是身體有其他疾病，最好去諮詢下醫生，然後對症治療。然而，無論什麼體質的人，要將近一周不洗頭，幾乎是不能忍受的。那可以退而求其次，咱們變通一下洗頭的時間和保暖方法，或許就能避免一些傷害。

經期洗頭的正確方式

1、經期後半段洗頭

怕月經量減少，那就避開量多的那幾天。比方說你頭兩天姨媽量多，那來姨媽的前天洗個頭，然後這兩天儘量不洗，第三天感覺量少了，就痛快洗個頭。

2、儘量在白天洗頭

無論春夏秋冬，白天的溫度都會更高的。溫度高，受寒的可能性會降低一些。不過這適用於自由職業者，以及適用於週末。如果沒條件白天洗，那只能儘量早了。

3、控制好洗頭水溫

水不能太熱，也不能太冷，否則都可能刺激到下腹部，而引起姨媽的異常。水溫應以頭皮感覺到舒服為標準，可以先用手試試水溫，然後再往頭上澆。

4、洗頭別花太長時間

很多人洗頭洗澡一起來，並且是脫光了衣服在洗頭。都說了女性在經期免疫力更低、身體更脆弱，這時候洗頭就別花太多時間了，以免身體受涼，凍到了下面也是會痛經的哦。

5、務必做好保暖措施

首先，洗完頭要儘量擦乾水珠，用幹的毛巾多搓擦幾次頭髮，到頭髮沒有水珠掉落的程度。然後馬上去吹頭髮，用熱風，吹頭髮當從頭皮吹起，吹幹頭皮及發根，再集中吹髮絲。

以上注意事項同樣適用於非寒性體質的女性，經期保暖是每一位女性都該做好的事情。有個詞叫‘冷暖自知’，如果發現自己洗頭會造成姨媽不正常，就最好不洗咯。沒事的話，做好保暖工作就行啦。（參考網站：新浪網）

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