牛蒡茶有副作用嗎 注意飲用禁忌

飲用牛蒡茶的注意事項

牛蒡本身就是一種蔬菜，牛蒡茶則是牛蒡通過烘烤等程式製造出來的，所以牛蒡茶是一種綠色健康的食品。專家認為喝牛蒡茶不會有任何副作用，但是人們還是要瞭解一些飲用牛蒡茶的注意事項。

中醫表示，牛蒡茶在飲用時不宜過濃，過濃容易引起上火，就像我們平時喝高湯一樣，喝的量多，就容易上火，在泡制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了。另外，女性在月經期最好不要飲用牛蒡茶。牛蒡茶也不能冷飲，冷飲會導致腹瀉。

瞭解了飲用牛蒡茶的注意事項以後，下面就跟著小編一起來看看喝牛蒡茶的功效與作用都有哪些吧。

據《本草綱目》、《本草經疏》等古典醫學文獻和《現代中藥學大典》、《中藥大辭典》等權威辭典詳細記載和論述牛蒡茶對人體排、補、平衡的療效：一是排出毒素，二是補充人體所需的營養，三是調節人體平衡。

牛蒡茶能活血化淤

早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經脈，除五臟惡氣”，能調整女性經期，對於女性的氣滯血淤的症狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

牛蒡茶能預防和抑制心血管疾病

牛蒡茶有預防和抑制心血管疾病的功效，牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸迴圈，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達到血壓下降的效果。

牛蒡茶能抗衰老

人們常喝牛蒡茶還能抗衰老，牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一，恢復自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，能消除色斑、黑褐斑等。

以上就是有關牛蒡茶的一些相關資料了，生活中無論是女性還是男性，喝牛蒡茶都對身體有不錯的保健功效，建議人們可以適當飲用這款茶飲來讓身體變得更健康。

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