菟絲子怎麼吃可以補腎虛

菟絲子是菟絲乾燥成熟的種子。通過加水浸泡後，表面會有一層黏黏的東西，然後加熱直到種子的皮破裂了，會露出黃白色卷旋狀的胚芽，形狀就像是在吐絲。

菟絲子的功效

菟絲子可以明目、補腎陽、安胎、止瀉、固精、縮尿等效果。主要只用於治療腎虛腰痛、腎虛胎漏、養胃已經、尿頻、遺尿、頭暈耳鳴、先兆流產、脾腎虛泄等症狀。

菟絲子怎麼吃能補腎

1、菟絲子衍宗茶

準備240克菟絲子，120克枸杞子，120克覆盆子，60克炒車前子，30克五味子。

把這五種中藥分別研成粉末後，再混合均勻。每次取出15克到30克之間的粉末裝進茶袋裡面，再放進壺裡，用開水沖泡後，加蓋悶泡15分鐘到20分鐘之後就可以飲用。每天飲用1劑，代茶飲就可以。

功效：適合腎虛陽痿、早洩、不孕不育、遺精等患者飲用，如果出現尿頻、尿不盡、體弱沒力氣、眩暈、頭髮早白等現象，也可以飲用，一年四季都適合飲用。

2、菟絲子酒

準備30克菟絲子，30克五味子，500毫升的黃酒。把菟絲子和五味子一起放進調料袋裡，然後紮緊袋子口，放進廣口瓶裡，加入黃酒，密封改好，49天后就可以飲用。溫熱後飲用效果會更好，每次飲用20毫升左右，每天3次。

功效：在冬季飲用的效果會更好，主要是治療因腎陽虛引起的腰痛、遺精、尿頻、陽痿等。

3、菟絲子粥

準備15克菟絲子，100克粳米。把菟絲子研成粉末，粳米洗乾淨。把米放進鍋裡，倒入適量的水，大火燒開後，改成小火煮到粥粘稠熟了，再放入菟絲子粉，攪拌均勻後煮沸就可以。每天早晚溫熱後食用。

功效：在秋冬季節食用效果會更好，適合腎陽虛引起的陽痿、遺精、不育、尿頻、遺尿、早洩、腰膝酸軟等。女性出現宮寒不孕、習慣性流產也可食用。

4、雞肝菟絲子小米粥

準備50克雞肝，25克菟絲子，100克小米。先把小米洗乾淨，雞肝切成片。把菟絲子裝進紗布袋裡，放進砂鍋裡，加入適量的水，然後小火煮30分鐘，撈起菟絲子，把小米放進去煮到粥熟了，再把雞肝放進去，再次煮開後加入食鹽、雞精調味就可以。在每天早晚溫熱後食用。《來源：太平聖惠方》

功效：秋冬季節食用的效果會更好，適合中老年人因肝腎虛導致的腰痛，以及性功能下降。精力不足、身體虛弱、氣血兩虧、慢性疲勞的人也適合食用。

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