觀察指甲的變化 就能知道氣血情況

從中醫的角度來看，指甲跟五臟六腑有著密切的聯繫，從指甲就能簡單的判斷出身體的健康情況。

如今，美甲已經成為一種時尚，不論是年輕人，還是中老年人，有些人青少年也會去做美甲。愛美女性的指甲總是花花綠綠的，甚至是連腳趾甲也充滿了藝術的靈感，讓自己的全身都漂亮起來，擁有一種滿足感。愛美是所有人的共同特徵，但是在追求美麗的同時，也要關注一下自己的指甲健康。

指甲的構成元素主要是蛋白質和角蛋白，是我們表皮最為基礎的結構。如果人體的五臟六腑全都失調，那麼氣血就會受到影響，就連指甲也會受到影響，因此指甲就會出現一些變化。中醫理論上講，肝藏血，主筋，爪為筋之餘。所以，指甲的健康狀況，可以在一定程度上說明氣血功能是不是正常。

比如說，在小的時候，如果指甲不小心紮進了一個刺，就會有一股鑽心的疼痛，這是因為手指上有著相連通的經絡，因此有“十指連心”的說法。

健康的指甲顏色

如果指甲健康，就會呈現出紅潤、含蓄、堅韌，並且光澤而平滑，還會有半月形狀的灰白色。在指甲的前端壓一下然後放開，血色可以很快的恢復，說明身體氣血充足，人體比較健康。

下面，我們就來學一下如何從指甲上看氣血的情況。

比如說，指甲上半月形狀的灰白色，就是我們通常所說的月牙兒。一般來說，健康的人的是個手指頭有6個到8個的月牙兒。當然，也不能僅憑月兒個數，就一票決定健康狀況。

月牙的形態大小受到了多個方面的影響，例如環境、身體素質等。如果消化系統出現問題，或者是體溫變化，月牙也會跟著變化。

傳統醫學講究望聞問切，通過觀察指甲的顏色、紋路、斑點等變化，可以幫助我們來判斷身體的狀況。

有的人指甲表面很粗糙，通過仔細觀察後，會發現還有一道道的豎紋，如果出現這種情況的時間很短，而且消失的時間也會比較快，一般是因為過度操勞和腦力勞動負擔過重導致，針對這種情況，要特別注意勞逸結合。

因此在生活中，如果想要簡單知道自己的身體狀況，可以通過觀察指甲的一些輕微變化，以此來判斷身體的健康狀態。

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