產後坐月子這些最好別吃 對健康不利 熱門文章排行榜 >>2017-12-05 13:32來源：99健康網

等啊等，終於到卸貨的日子了，卸貨後身體非常虛弱，需要時間調理和靜養，這段時間就叫坐月子，這期間禁忌也不少，東西不能亂吃，這也不能做那也不能做的，不得不說女人不光是偉大還很辛苦，生個娃不容易啊，月子一定得注意，如果不注意的話，那麼會惹上很多疾病，所以一定得好好保護自己，以下這些東西最好別碰。

生的冷的東西別吃

夏天吃涼的也就算了，有的人冬天還吃，甚至還會喝涼的飲料或是涼飯之類的，還有一些涼菜等，這就不太好了，剛生孩子不久你就吃這麼生冷的食物，不僅不利於身體恢復而且對腸胃也不好，當然這些生冷的食物中不包括水果，水果如果是天氣冷的話最好是用溫水泡一泡再吃，如果是從冰箱拿出來的最好常溫放置幾個小時再吃，如果是放在室內的那可以直接吃。

辣椒等刺激性食物還是別吃為好

有的地方天天吃辣椒，一天三餐都得做辣椒，沒辣椒就沒法兒吃飯，如果你是正在特殊時期的產婦，那麼最好還是別吃辣椒，不光不能吃辣椒，那麼大蒜等調味料也別吃了，產婦如果吃了容易惹上便秘和痔瘡。

人參這種大補的也別吃

很多家庭的條件還是很不錯的，所以生完孩子之後有條件的大補特補了，上等的人參都拿出來了，有的產婦生完馬上就吃人參，這樣做是不對的，人參是大補沒錯，但是剛生娃之後不適宜吃，如果吃的話有可能會造成大出血的情況出現，所以為了安全著想，還是先問過醫生之後再來吃。

吃的太重口味

有些妹子喜歡吃口味重的食物，哪怕是剛生完娃也是照吃不誤，這種做法也是不對的，生娃後吃太鹹的食物會造成浮腫，或者高血壓有可能會找上門，還是少鹽為好。

巧克力也別吃

有些人說生孩子的時候不是還要吃巧克力讓自己更有勁嗎？那是生的時候，如果生完了那你最好還是別吃了，吃的太多大家都知道會發胖，除了發胖之外，如果你是餵奶的話，對娃也不太好，會讓嬰兒消化浪 、哭鬧不停，所以為了娃的健康還是別吃的好。

紅糖不能吃

有的人就說了，我們那邊坐娃後都是要喝這個，所以卸貨後有些產婦就猛灌紅糖水，認為越多越好，這樣做是不對的，過多的喝紅糖水，不僅會讓牙齒不好，而且還會讓身體更虛，紅糖水不要用開水泡一泡就喝，應該放鍋裡煮開後再喝會更好。

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