額頭長皺紋和抑鬱有關 女人要預防皺紋早生 熱門文章排行榜 >>2017-12-06 10:32來源：99健康網

隨著年齡的增大，臉部皺紋逐漸浮出視線，歲月不饒人，皺紋當然無人能倖免。但如果不是因為年齡，皺紋卻在增多，這時就要注意了，因為不同部位的皺紋可能代表著身體某一部位出現了問題，而女人更應該學會如何預防皺紋早早的長出。

一、額頭皺紋：和抑鬱症有關

皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。對於腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲食營養的滋補。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑鬱症。

應對的方法：做做開心的事，給自己舒緩壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

二、眉間皺紋：可能代表緊張和壓力

皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注的沉思或生氣時，兩眉之間就會出現所謂的惱怒皺紋。此外，如果處於身心健康緊張或重壓之下，惱怒皺紋也會隨之而來。此外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。

應對的方法：如果想提高注意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，這種食品被譽為極佳的神經食糧。

三、眼周皺紋：代表情緒

皺紋的暗示：眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。然而，我們寧可將之稱為情緒皺紋，因為不僅在心緒好微笑時，而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現情緒皺紋。在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形“笑紋”，這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象，這樣的人可能有痔瘡。上眼皮皺紋密，是心臟不好的徵兆。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現。

應對的方法：應該多多控制自己的情緒，放鬆自己。

四、眼下皺紋：排毒能力的標誌

皺紋的暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。眼睛下部的皮膚極其細薄，乾燥的速度也特別快。眼袋嚴重需要補腎。眼睛下面出現半月形皺紋，是腎，膀胱和心臟有病的徵兆。

應對的方法：飲食應有富含鹼性的食物，多飲水。小麥類的食物具有徹底清洗腎臟的神效。為使眼睛下的細薄皮膚不過早鬆弛，應細心給以呵護，及早使用合適的眼霜。

五、鼻樑皺紋：和記憶力有關

皺紋的暗示：鼻樑上的前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現明顯的十字形連續皺紋，這樣的人很少生病。

應對的方法：增強記憶力的食品多種多樣，你不妨自己動手焙制健腦餅乾：將1匙的百里香和10匙小麥粉加一點水揉成麵團，然後在烤箱中烤制出可口的健腦餅乾了，因為百里香和小麥粉都是富含微量元素的食物，對增強記憶力有好處。面部皮膚也需要增添能量，含有肌酸的護膚品具有增強皮膚的天然工作能力。

六、鼻皺紋：代表的器官是心臟

皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產生的細小分支皺紋對面部診斷醫師來說，都具有相應的意義。如果鼻樑上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

應對的方法：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，這被譽為極佳的心臟滋補飲料。同時使用富含純維生素C的護膚用品可以阻止皮膚下垂的功效。

七、臉頰皺紋：可看出血管方面的問題

皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

應對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經常從事一些運動量適中的運動。對於面部皮膚本身，應該注意保濕和去角質。

八、嘴上垂直紋：標誌荷爾蒙水準的降低

皺紋的暗示：在更年期和更年期之後，當人體缺乏雌激素的時，嘴上就會出現垂直小皺紋，所以它標誌著荷爾蒙水準的降低。嘴上面鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規，對人不太友好，這也是激素活動弱的跡象。如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。

應對的方法：大豆、小麥以及許多蔬菜（如西蘭花、葫蘆等）都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理，以滋潤幹性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。

九、唇側紋：可能是胃病的特徵

皺紋的暗示：皺紋始於嘴唇側邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重，左邊的皺紋則發出脾臟有問題的信號。嘴角有小皺紋則可能是是傲慢和有胃病的特徵。

應對的方法：醫生認為，肝臟在淩晨1-3點之間活動最為活躍，如果你經常在半夜醒來，補肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對肝脾臟有滋補作用。

女人如何預防過早長皺紋

1、避免揉眼睛、做鬼臉

長期做鬼臉使臉部皮膚扭曲從而產生皺紋的確誇張，但是，皺紋的產生是長期積累下來的。如果經常揉眼睛，拉扯到了眼睛周邊最敏感脆弱的部位，容易產生皺紋。

2、少吃甜食

《英國皮膚病學雜誌》上發表的一項研究，長期吃甜食會讓我們的皮膚皺紋變多。這是因為糖分會粘在皮膚蛋白上，特別會粘在皮膚的膠原蛋白（細膩皮膚）和保持彈性的蛋白（彈力纖維）長期下來會悄悄的影響我們的皮膚，讓皮膚逐漸鬆弛，皺紋漸多。所以，為了不長皺紋，儘量遠離甜食。

3、不要熬夜

熬夜會讓我們的皮膚暗沉，毛孔粗大，失去光澤。這是因為睡眠不足，導致肝臟功能低下，氣血也就不足，皮膚得不到氣血滋養，臉色容易變得暗黃，皺紋也就自然而然地來了。睡美人，睡好美容覺是第一重要的事情。23-3點是皮膚代謝的最好時間，而且熬夜再補覺是補不回來的！

4、不要趴著睡

睡覺的姿勢會影響頸部皺紋，仰面平躺著睡覺可以防止或減輕頸部皺紋，而經常趴著睡覺，會壓迫面部肌膚，皺紋也會更容易增多。特別是中午午休的時候，更不要趴著睡覺，醒來看看是不是一側的皺紋加深了。

5、多喝水

人都是水做的，特別是女人，中醫認為水液為津液，津液散佈于體表能溫潤肌膚，若津液大量流失，皮膚就會呈現缺水乾燥的狀態，久而久之就會出現皺紋。所以幹性肌膚特別容易長皺紋與斑。皮膚含水量在10%~20%最合適。所以，千萬不要等到口渴了再喝水，那時身體已經嚴重缺水啦。而且不要喝碳酸飲料哦，那可不是水！都是甜蜜素，添加劑，不但不補水，還會帶走水分。（參考：道醫學堂）

上一篇：冬季要多吃補水的食物 讓身體補足水分 下一篇：沒有了 標籤閱讀：皺紋長皺紋預防皺紋 分享到：