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男人可以吃阿膠嗎 盤點它的吃法

男人吃阿膠的好處有哪些

總有人糾結男性不能吃阿膠的這個問題,其實男人也是可以吃阿膠的。中醫認為,阿膠性味甘平,有滋陰補血的功效,女人吃阿膠還有安胎、安神的效果,那麼男人吃阿膠有哪些好處呢?

專家表示,男人吃阿膠能提高精子品質,這是因為阿膠可以補血,而精血是相通的,血足則能旺精,血少則精衰,所以當男性精子出現問題的時候就能吃點阿膠來補精。

此外,阿膠還有補腎的效果,對於治療男性早洩、不育等問題,阿膠也能起到一定的作用。工作、生活壓力較大而引起精神緊張的男性們也可以食用一點阿膠來安神。

男人怎麼吃阿膠

阿膠烏雞湯

材料:烏雞、阿膠、紅棗、桂圓、生薑、食鹽。

做法:烏雞洗淨之後切塊,先用沸水焯一遍;紅棗洗淨後去核(也可不去核);桂圓肉適量備用;生薑洗淨切絲或者片;阿膠切塊;將所有食材準備好之後一起放進砂鍋中,然後加適量清水,大火煮開後轉中火慢慢燉到食材熟透,加食鹽調味即可。

阿膠牛奶

材料:阿膠、牛奶、雞蛋、紅糖。

做法:阿膠用刀背排成小塊,放進鍋中加清水,小火煮開,然後放進紅糖,攪拌均勻,接著把雞蛋在碗中打散,慢慢加進阿膠紅糖中,煮開後迅速倒進牛奶,沸騰後即可關火。

關於阿膠你要瞭解這些

1、 不宜大量食用

阿膠作為滋補品,很多人會利用它來滋養身體,但是小編要提醒大家,阿膠是非常容易上火的,無論是男人還是女人,吃阿膠的時候要掌握一個度,否則會出現流鼻血、大便乾燥等情況。

2、 吃阿膠要注意飲食

阿膠屬於滋膩飲食,中醫認為,在吃這種食物的同時要注意其他飲食搭配,吃完阿膠以後不要再吃油膩、生冷、辛辣的食物,否則會影響阿膠的功效。

3、 阿膠的飲食搭配

阿膠單獨食用對身體有不錯的滋補效果,但其實阿膠也可以跟其他食物一起吃。怕冷畏寒的人可以將阿膠與桂圓一起煮著吃;氣虛的人在吃阿膠的時候加點西洋參或者黨參能有更好的效果。

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