常洗冷水澡危害多 女人冬季要這樣洗澡 熱門文章排行榜 >>2017-12-14 13:47來源：99健康網

在生活中有些女人洗澡時都習慣用冷水，她們認為這樣做能夠增強抵禦寒冷能力。但其實對於女人來說，她們的身體比較特殊，用冷水洗澡會讓她們疾病纏身的。這可不是胡說的，接下來就為大家詳解下原因，同時也為大家介紹下女人冬季洗澡的正確方法。

常用冷水洗澡讓女人很容易被病魔纏上

用冷水洗澡給女人帶來的影響是很大的，建議不要採用洗冷水澡這個方法健身。不然不僅沒達到健身的效果，還會使身體受傷，實在是得不償失。之所以這樣說是因為，女人皮膚感應十分靈敏，只要女人的大腦接到了“冷”的消息，立馬就會作出反應，可以瞬間感受到冰冷的氣息，當血管被冷刺激之後就會開始自然收縮。

當洗冷水澡的時候，大量的冷水淋在了女人的身體上，女人的身體就會自然產生反應。因為水是冷的，而身體是熱的，冷熱相交會產生很大的反應。比如說容易出現心跳加快、肌肉收縮等問題。

另外，如果在女人特別的日子裡，比如說每個月來月經的時候沒有特意洗溫水，而是照常用冷水洗澡，對身體的傷害會大得多。因為女人的身體抵抗疾病能力本身就弱，如果洗冷水澡的話，就很容易著涼感冒。同時冷水會導致收縮，使得女人的經血排不出去，就會導致女人痛經，經血量減少等問題，讓女人出現月經不調。

冬季女人洗澡不能忽略四件事

1、不要經常洗澡，經常洗澡對皮膚不好。

冬季的時候天氣冷，不少女人為了讓自己暖和點，就喜歡泡（或洗）熱水澡。打開熱水器，開著浴室裡的暖燈，在這樣的環境裡洗澡，身體會特別暖和。而且身上沒有穿著厚厚的衣服，感覺十分的輕鬆。

但是很多因為怕冷，就喜歡在浴室待很久才出來。要知道經常待在充滿熱氣、同時新鮮空氣的環境裡，很有缺氧的，進而導致暈厥。另外，冬季的時候人體出汗量少，角質層自動脫落得少，其實皮膚不會特別多。經常洗澡的話就會導致皮膚的保護層被洗掉，反而傷害皮膚，使得皮膚裡的水分蒸發速度加快，皮膚就容易變得更乾燥。

2、洗完澡之後要在身上抹一些潤膚露

相信很多女人都發現在冬季的時候，皮膚很容易出現白白的，就像白色的魚鱗一樣，甚至容易起皮，這是因為乾燥導致的。所以說，女人們洗完澡之後不妨在身體上抹一些潤膚露。建議將身體擦半幹之後開始塗抹，這樣做更有助於皮膚吸收潤膚露，這樣做可以減少皮膚乾燥的問題。

另外，需要注意的是冬季洗澡使用清潔用品時，最好不要用香皂，因為香皂對肌膚的刺激更大，會加重皮膚乾燥問題。

3、吃完飯不要立即洗澡

冬季天冷，不少女人吃完飯後就喜歡立馬洗澡，之後就立馬上床縮被窩。這樣做一點都不好，因為剛吃完飯後立即洗澡的話會影響食物的營養被身體吸收，身體沒有吸收足夠的營養的話，就沒有動力運轉，很容易出現頭暈的問題，嚴重的話還會虛弱。這樣的話，很容易在浴室裡發生意外的。

4、洗澡水的溫度不要太高

有些女人怕冷，洗澡的時候也喜歡用比較熱的水洗澡。但是小編提醒，洗澡水的溫度還是不要太高。因為過高的水溫會破環皮膚包面的保護屏障——油脂。這樣的話皮膚裡的血管就容易受熱，進而導致肌膚變得更加的乾燥。

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