藥酒養生 注意4個事項

藥酒養生要注意4個事項

1、藥酒不能長期飲用

很多人認為藥酒可以調理身體，所以長期飲用也沒關係，但是你知道嗎？藥酒分2種，一種是帶有治病功效的藥酒，一種是養生藥酒，前者在發揮完它的醫療作用以後不能繼續再飲用，否則可能會引起副作用，而後者帶有養生、保健效果的藥酒是可以日常飲用的，但是專家也提倡一直飲用養生藥酒，建議飲用完一瓶藥酒以後要間隔一段時間再喝新的藥酒。

2、喝藥酒也要看體質

大多數人在家裡泡完某種藥酒以後會邀請全家人一起喝，人們一般也認為養生藥酒對於人體都是能起到正面作用的，但是專家表示，喝藥酒也要看體質。體虛的人要喝溫補的藥酒，燥熱的人則要喝點涼性的藥酒，若是隨意飲用藥酒反而會傷害到身體。

3、喝藥酒要注意用量

藥酒是用中藥材與酒精浸泡而成的，大量的飲用藥酒相對於進補了過量的藥材以及酗酒了，此時對身體會造成不可避免的傷害，所以人們在喝藥酒的時候要注意用量，醫療藥酒可根據醫生的指導來飲用，養生藥酒控制在1-2兩之間最佳。

4、藥酒的飲用時間

藥酒什麼時候喝最好呢？有些人會選擇在吃飯的時候喝藥酒，但是你知道嗎？吃飯的時候飲用藥酒會對消化系統產生影響，誘發消化不良等問題，而且還會影響藥效，建議人們在睡前半小時飲用藥酒，這樣可以更好的發揮藥材的養生功效。

關於藥酒要瞭解2點

藥酒浸泡多久好

如今很多朋友會自己在家浸泡藥酒，那麼藥酒到底要泡泡多久呢？專家表示，藥酒一般浸泡15-30天就可以飲用，過長或者過短的時間都會影響藥酒的藥效，藥酒浸泡完成以後要及時飲用完成，否則會變質。

這些人不能喝藥酒

上面我們有提到藥酒要根據體質來喝，但並非人人都適合喝藥酒。專家提醒，處於經期的女性、孕婦、肝臟不健康的人是絕對不能喝藥酒的，另外，心臟功能不佳、有胃病、腎病、容易上火的人也是藥酒的禁忌人群。

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