必讀：牛蒡茶對女人的4個作用

牛蒡茶對女人的作用

1.減肥

專家表示，喝牛蒡茶減肥的效果不錯，這是因為牛蒡含有豐富的膳食纖維，單吃牛蒡也一樣能減肥哦。

2.除便秘

牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。

3.活血化淤

早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經脈，除五臟惡氣”，能調整女性經期，對於女性的氣滯血淤的症狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

4.抗衰老

女人常喝牛蒡茶還能抗衰老，牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一，恢復自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，能消除色斑、黑褐斑等。

除了上文提到的4個好處以外，女人常喝牛蒡茶的功效還有很多，那麼牛蒡茶的做法是怎樣的呢？我們一起往下看看。

牛蒡茶的泡法

1、熱飲：

用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95度左右滾燙開水沖泡：第一泡：浸泡40秒左右，第二泡：浸泡20秒左右，第三泡30秒左右，大概可以沖七八泡，讓茶味充分溢出，即可飲用。

2、冷飲：

每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜調和後煮沸，倒入杯中冷卻後放入冰箱冷凍，隨時飲用。

以上就是有關牛蒡茶的一些相關資料了，生活中正確使用牛蒡茶對身體好處多多，但是牛蒡茶的副作用也是我們需要瞭解的，這樣才能更好的保健身體。

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