按摩搓腳能退燒 發燒時最好這些事

發燒是生活中常見的毛病，無論是大人還是小孩都有可能發燒，在冬季一旦受到感冒病毒的侵襲更容易出現發燒的情況，那麼在發燒時人們應該如何退燒呢？中醫認為按摩可以快速退燒。

當人們出現低燒時可以按摩合穀穴，也就是我們常說的“虎口”，它位於手掌拇指跟食指之間，雙手互相按壓合穀穴直到出現疼痛感為止，重複幾次可以發現身體的熱度有所減輕。

除了按摩合穀穴以外，搓腳也是不錯的退燒方法，這一招對於治療小兒發燒有一定的效果。

當小孩發熱的時候，脫去鞋襪用雙手搓熱腳心，然後順著小腿往上搓，接著搓搓小兒的手臂、手掌，也可以用熱毛巾擦擦小兒的後背，等到小孩出汗以後就能降溫了。

此外，中醫認為發燒時還可以適當飲用生薑水來讓身體出汗，可將生薑切片然後加清水煮開，趁熱喝下能逼身體排汗，若是小孩不喜歡這種味道，可以在生薑水里加一點紅糖來調味，然後配合按摩、搓腳，退燒的效果更好。

發燒時要注意這些事項

1、不能一發燒就吃藥

無論是成人還是小孩，出現發燒的時候千萬不能急著吃退燒藥。當人們剛出現發燒症狀的時候，建議多喝點水，然後睡上一覺，若是睡醒之後身體的熱度還沒有降低，此時可吃退燒藥來退燒，但是在吃完退燒藥以後熱度依舊保持在發燒的溫度，那麼就要及時就醫。

2、發燒不能執著打點滴

相信很多朋友都知道，打點滴對身體的壞處有不少，但還是有不少人執著在發燒的時候要打點滴，專家表示，發燒打點滴不如打一針退燒針來得快，而且小孩子發燒的時候會比較不安分，打點滴需要靜坐，這對好動的小朋友來講實在是太難了。

3、發燒後先做物理退燒

什麼是物理退燒呢？通俗一點來說，就是利用外界力量來讓身體的熱度降低，例如可以把酒精噴在毛巾上然後快速擦四肢退燒；多喝熱水、搓熱身體來流汗達到退燒的目的等都屬於物理退燒，但如果物理退燒沒有效果，那麼就必須接受醫生的治療了。

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