盤點喝藏紅花的4個注意事項

在日常生活裡，人們都會通過飲用養生茶飲來保健養生，那麼喝藏紅花的副作用以及禁忌有哪些呢？相信很多朋友都不瞭解，下面就一起來學習下吧。

1.健康人群不需要服用藏紅花

藏紅花屬於一種對身體有益的中藥材，服用之後能夠起到治療氣血瘀積證。但是，如果生活中身體健康的人群並不需要長期服用著紅中藥材，因為它畢竟具有舒經活絡的作用，長期服用會導致身體容易破損出血，也就是中醫上所說的破血情況，服用之後對身體副作用很大。

2.孕婦以及備孕女性慎用

大量食用藏紅花還有一個作用是促進流產，所以孕婦和想要寶寶的女性也不能服食藏紅花。藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎藥，歷史悠久。（避孕無效，增加流產幾率）不過產後可用於補血。

3.注意藏紅花的用量

每一次服用藏紅花，最好在10克以內，因為有實例記載，由於藏紅花對神經系統有較強的興奮作用，所以有人服用大量藏紅花後，出現因為興奮過度而導致的頭暈等症，更有敏感體質者出現了過敏性蕁麻疹和皮疹。

4.嚴禁服用假藏紅花

藏紅花造假嚴重，食用假藏紅花，不但沒有功效，還可能造成其他嚴重的後果，所以大家選購藏紅花一定要到正規藥店選擇。

過量使用藏紅花雖然對人體有傷害，但是藏紅花的功效與作用是我們不可忽視的，下面就來看看藏紅花對人體的保健功效。

藏紅花的功效與作用

1.防治心腦血管疾病

經醫學研究發現，適量的藏紅花對人體的心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

2.調節內分泌

常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的迴圈，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強體質的效果。

3.能治女性月經不調

據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平；歸心、肝經；體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。”

4.美容養顏

在《品匯精要》中有提及藏紅花美容之功效：“主散鬱調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”藏紅花能促進人體的新陳代謝，是女性由內而外散發出迷人光彩。

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