肺熱會導致臉上長痘痘 祛除肺熱是關鍵

大部分人都認為，臉上油油的才會容易長痘痘，可是臉上乾燥，卻也有痘痘已經在若隱若現的長了出來，這就感到鬱悶了，為什麼臉部這麼幹也會長痘呢?在黃帝內經上，已經早有記載了：“汗出見濕，乃生痤痱。粉刺屬肺，皆由血熱鬱不散所致。”這說明，肺熱會引起臉上長痤瘡的現象，也就是我們常說的痘痘。

肺部起到怎樣的作用?肺部就像是通調水道，水道指的就是人體水液排泄的途徑，例如汗液的蒸發以及呼吸等。通調水道，就是說肺是掌管調節和疏通體內水液的輸送、運動和排泄的功能。體內水液的排泄，最主要的方法就是排尿了，其次是皮膚的出汗以及蒸發，還有呼出的氣體散發等。排尿、出汗、呼出氣體就是在排毒了，如果“通調水道”出了問題，那麼體內的毒素也會堆積，臉上的痘痘能不長嗎?

所以，想要治好臉上的痘痘，那就要先清除肺熱。清除肺熱可以多吃一些清肺的食物，少吃或者不吃辛辣、油膩、刺激、熱性肉類的食物。下面給大家介紹一個很有效，方法也很簡單的金銀花茶。

金銀花是一味很不錯的中藥，能夠養心和潤肺，還具有美容的效果，可以幫助我們調節內分泌，祛除臉上的黃色以及色斑，讓我們的臉色有光澤。經常喝金銀花茶，可以清熱解毒、清肝明目、治療臉上痤瘡等作用。所以，想要清風熱治痤瘡，金銀花茶是一道很不錯的飲品。

金銀花茶的泡法也很簡單，先把乾燥的金銀花放進杯子裡，然後用開水沖泡後，蓋上蓋子悶大概10分鐘左右，然後可以適量的加入一些冰糖或者蜂蜜攪拌後飲用。

除了喝金銀花茶可以清肺熱之外，還可以通過刮痧的方法來達到這個效果。

刮痧的方法也很簡單，一起來看下：

需要準備的用具：1個刮痧板，1瓶橄欖油。

需要用到的穴位：大椎穴、肺俞穴。

具體刮痧方法：

1.先用刮痧板蘸一下橄欖油，然後先刮大椎穴，反復進行刮5分鐘左右，掛到大椎穴周圍出現了紫紅色，呈現充血狀態時為止。

2.用同樣的方法刮肺俞穴，差不多5分鐘左右就可以。

刮大椎穴的作用是可以清除體熱，肺俞穴則是有散發肺熱的效果。刮這兩個穴位，能夠起到很不錯的清肺熱祛除痘痘的效果。

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