孕婦吃絲瓜胎兒有哪些好處？

絲瓜是一種非常受歡迎的食物，它富含了多種營養物質，比如說蛋白質、維生素C、核黃素、瓜氨酸、鈣、鐵等營養物質，因此多吃絲瓜，有益健康。對於孕婦來說，吃絲瓜還可以抗壞血病、促進胎兒的大腦發育、活血通乳以及安胎養神。不過，絲瓜是不能與菠菜、蘆薈和白蘿蔔一起吃的！

一、絲瓜的營養價值和成分

絲瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸、核黃素、B族維生素、維生素C等營養成分。有抗壞血病、健腦美容、抗病毒、抗過敏的功效。

二、孕婦吃絲瓜的好處

1、抗壞血病。專家指出孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血症。因為絲瓜富含維生素C，每100克中就有8毫克，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。

2、促進胎兒的大腦發育。促進胎兒大腦發育是孕婦吃絲瓜的另一個好處。因為絲瓜中含有豐富的維生素B，其特別有利於胎兒的大腦發育。所以為了胎兒的大腦發育，別在困惑“孕婦可以吃絲瓜嗎”這個問題咯。

3、活血通乳。絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經絡、驅痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量吃一些絲瓜，有助於產後通乳。

4、安胎養神。絲瓜有安胎養神的功效哦！在營養學專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法：絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。所以孕婦適量吃絲瓜，是有益的，各位孕媽們，可以放心食用。

三、絲瓜與什麼相克

1、絲瓜是不能和菠菜一起吃的。絲瓜如果和菠菜一起搭配起來吃，如查把絲瓜和菠菜一起吃很可能會造成腸胃不適感。

2、絲瓜和蘆薈是不能一起吃的，如果把兩者放在一起吃，這樣就很有可造能會成腹痛和腹瀉。

3、絲瓜不能和白蘿蔔一起吃的。因為絲瓜是一種有很不錯的清熱解毒作用的一種蔬菜，同時絲瓜也有很強的化痰作用的，絲瓜還可以涼血，解毒。而白蘿蔔可以下氣消食的作用，同時也可以除痰潤肺，也可以解毒生津，有很好的和中止咳和利大小便的作用。如果白蘿蔔和絲瓜一起吃是會傷元氣的。