胎兒腿短吃什麼補？怎樣預防嬰兒腿短？

胎兒腿短是一種異常現象，如果孕婦在孕檢過程中，發現胎兒存在腿短的狀況，那麼就要及時通過一定的措施進行補救了。其中，最直接、最有效的補救措施就是食療，可以通過實用五味烏雞補血湯、烏雞湯或者烏雞綠豆湯來改善胎兒腿短的現象。另外，還可以通過一些方式來防止胎兒腿短。

一、五味烏雞補血湯

原料：烏雞一隻，當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，蔥、薑、鹽、味精適量。

做法：

1、烏雞洗淨，五味藥材洗淨切片，並用單層紗布裹好備用。

2、將將藥物塞入雞腹、紮緊，置於鍋內，加水1500好毫升，上籠旺火蒸2小時。取出藥物，加調味品，複蒸10分鐘。

二、烏雞湯

原料：烏骨雞1只，黃酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、胡椒粉各適量。

做法：

1、將烏骨雞宰殺，去毛和內臟及腳爪，放沸水中焯去血水，撈出洗淨斬成塊。

2、鍋中放入黃酒、精鹽、蔥段、薑片、胡椒粉、烏骨雞塊，放入適量清水，煮至雞塊爛熟，揀出蔥段、薑征，撒上味精，裝湯盆內即可。

三、烏雞綠豆湯

材料：烏雞一隻(約1000克)，綠豆150克，料酒10克，薑5克，鹽3克。

做法：

1、將烏雞宰殺後，去毛、內臟及爪子(這項可以根據自己的喜好而定);綠豆淘洗乾淨，起泥沙;薑拍松。

2、將烏雞放入燉鍋內先用大火衝開，打掉面上的泡泡，加料酒。大火沖10分鐘後放入綠豆。然後用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可。

四、預防胎兒腿短的方式

1、在進行產前體檢時，往往會測量准媽媽們的腹圍和子宮底長。這些資料只是作為參考和記錄，實際上胎兒的大小往往只是通過B超來測量的，一般來說，准媽媽肚子大，胎兒也就比較大，但這與准媽媽的體形有關，是不能一概而論的。另外，關於子宮底長，以前曾有子宮底長長胎兒就大的說法，但實際上如果准媽媽身材高，子宮底長自然也就長，因此這種說法是不科學的。

2、如果在初期就發現胎兒偏大或偏小，大多數情況下是由於子宮內環境問題造成的，所以要對子宮內的環境加以改善，大多數情況下，醫院會建議住院靜養。其實，這並不是一種治療，更重要的意義在於要創造一種鬆弛安靜的生活環境。另外，為了能在最佳身體狀態時進行分娩，住院期間，醫院會對孕婦及胎兒的身體狀況進行跟蹤。

3、在妊娠期間，除了要保持子宮內環境的良好狀態，如不抽煙、不飲酒等之外，更重要的是要保持愉快和放鬆的心情，另外適當地進行運動，學習一些緩解壓力的方法等也是很必要的。對於胎兒來說，廣義上的營養，不僅在於食物飲料方面，媽媽平和愉悅的心情其實也是一種非常好的“營養”。