男人也要喝茶 這些茶飲能養生

男人喝什麼茶可以養生

茄子茶

做法：新鮮的茄子根部洗淨，然後找個天晴的時候曬乾，接著碾碎成粉末收集起來。想喝的時候取適量，與綠茶葉一起沖泡即可。

功效：很多朋友對茄子茶並不瞭解，其實茄子茶能有效治療氣管炎，這對於經常抽煙的男性來講也是非常有好處的，常喝茄子茶也能起到保護咽喉的功效。

杜仲茶

做法：藥店購買已經炮製好的杜仲，飲用的時候取適量放進杯中，然後用剛剛煮開的開水沖泡，蓋上杯蓋燜幾分鐘即可。

功效：杜仲茶是比較常見的養生茶，那麼男人喝杜仲茶有哪些好處？中醫認為，腎不好的男性可以多喝杜仲茶，而且杜仲茶對於治療腰酸腰痛也有不錯的療效。

枸杞茶

做法：幹枸杞適量，與清水一起放進鍋中煮開飲用；辦公族也可以在杯裡放上幹枸杞，用開水沖泡幾分鐘後飲用。

功效：枸杞茶不用小編多介紹，大家也都瞭解。之所以建議男性多喝枸杞茶是因為枸杞能清肝明目，這對於經常大魚大肉、肝火旺盛的男人來講，枸杞茶能有效保養肝臟，而且枸杞還能保護經常面對電子產品的雙眼。

桂圓茶

做法：桂圓（龍眼肉）適量，開水浸泡幾分鐘即能飲用，也可根據個人口味加一點紅糖或者冰糖調味。

功效：可能有很多男性認為桂圓茶是女性的專屬茶飲，但是你知道嗎？體虛的男性多喝一點桂圓茶也能養生，特別是有貧血症狀的男人，建議每天睡前喝一杯桂圓茶，但是身體健康的男性就不要喝桂圓茶了，以免出現上火的情況。

葛花茶

做法：葛花適量，揀去雜質以後放進鍋中，加適量清水煮開，去渣飲用。

功效：葛花其實就是葛根的花，男人為何要喝葛花茶呢？生活裡很多男性都會喝酒，酒精對身體的害處是很大的，但是如果男人酒後喝點葛花茶就可以減少酒精給身體帶來的不適哦。

山楂茶

做法：幹山楂用開水沖泡；或新鮮的山楂去核以後，與清水一起放在鍋裡煮開，然後去掉山楂飲汁。

功效：胃部不好而且容易消化不良的男人適合多喝點山楂茶，另外，患有三高的中年男性也是山楂茶的受益人群，建議每週喝2-3次來保健身體。

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