孕婦可以吃酒釀雞蛋嗎

酒釀蛋的營養價值比較高，對於孕婦來說，適當的吃一些也是有好處的，雖然它裡面有酒精成分，但是這種酒精含量非常的低，所以說對於懷孕中期後期的孕婦來說，吃一些是沒有問題的，因為這個時候胎兒已經比較穩定了，酒釀蛋的營養價值比較高，對於促進胎兒的生長發育，以及孕婦的健康都是有好處的。

孕婦能吃酒釀蛋嗎

酒釀蛋有醪糟和雞蛋，營養豐富，孕婦可以適當食用。但因為含有少量酒精，而且有瀝下的作用。在懷孕早期的孕婦則不宜吃酒釀蛋，到中後期，孕婦可以適當吃一些，有助催奶，但要注意不能大量進食。

在懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。

孕期飲食5不宜

1、孕期不宜高糖飲食。血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。

2、孕期不宜高蛋質飲食。孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、孕期不宜高脂肪飲食。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

4、孕期不宜高鈣飲食。孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。

5、孕期不宜食用黴變食品。如果孕婦食用了被黴菌毒素污染的農副產品和食品，不僅會發生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。因為孕早期的2-3個月，是胚胎著床發育，胚體細胞正處高度增殖、分化階段，黴菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變，導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天愚型等，有的甚至使胎兒停止發育而發生死胎、流產。另一方面，在妊娠中後期，由於胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝、腎的功能十分脆弱，黴菌毒素也會對胎兒產生毒性作用。