針灸減肥有誤區 想瘦就來瞭解下

針灸減肥的誤區有哪些

1、一紮就瘦

在中醫上，針灸是用來治療疾病的一種手法，不過配合穴位進行治療也可以減輕人體的體重，但是針灸減肥並不是一紮就能瘦的，有一些朋友認為用針在身上紮幾次就能瘦下來是絕對錯誤的，所以大家一定不能走進“一紮就瘦”的誤區。

針灸減肥除了身上要扎針以外，也需要大家多多運動，同時還要配合吃一些低熱量的食物才能達到減肥效果。

2、紮哪裡就瘦哪裡

人體上需要減肥的部位有很多，有些人是胖手臂，有些人則是粗大腿，上班族們比較想瘦的應該是小肚腩，有人說，針灸減肥可以針對部位進行，想瘦哪裡就紮哪裡，但是這樣的說話並不完全正確。

專家表示，雖然針灸減肥可以針對不同的部位進行，但是真的想讓這個部位瘦下來是不能只靠針灸的，還需要配合運動鍛煉以及飲食來調理，這樣瘦身才有效果。

3、針灸減肥見效快

前面小編有說到，針灸減肥是見效比較明顯的一種減肥方法，但這並不意味著你進行幾次針灸之後體重就真的可以下降。如今有一些機構打著“X天減掉X斤”的廣告來吸引客戶，專家提醒大家千萬不能上當，針灸雖然可以幫助我們減輕一些體重，但它並沒有廣告中的所說的那麼神奇。

4、不是所有人都能針灸減肥

針灸減肥是否適合所有肥胖人士呢？答案當然是否定的。中醫表示，具有出血傾向的人、心臟功能較差的人、孕產婦、患有皮膚病的人都不適合用針灸來減肥。

此外，年紀較小的生理性肥胖者最好也不要用針灸來達到瘦身的效果。

5、針灸減肥一勞永逸

大家可能有從一些資料上瞭解到針灸減肥不易反彈，但這也不能代表利用針灸減肥之後就可以一勞永逸。專家認為，針灸減肥需要一個完整的療程才能見效，在療程結束之後減肥成功的朋友也不能回到大吃大喝的日子，還是需要運動、注意飲食，以免出現反彈。

以上就是有關針灸減肥的一些相關知識，從文中我們可以瞭解到，針灸減肥並不是那麼簡單的一件事，所以大家在進行針灸減肥之前一定要先瞭解它才可以達到你想要的效果。

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