膽結石可以吸煙嗎 膽結石患者要注意飲食

男性膽結石是一種常見疾病，膽結石的發病率是隨著年齡的增長而增加的。那麼引發男性膽結石的原因有哪些呢?

一、長期不吃早餐者

專家對患有膽石症的人群同一些與他們年齡、體重相仿的健康人群作對照調查，結果發現，這些患膽石症的人群空腹時間都比健康人群長。其原因是空腹時膽汁分泌減少，膽汁成分也發生變化，其中膽酸含量減少，而使膽固醇在膽囊中沉積，長此以往，便可形成膽固醇結石。

二、愛吃甜食者

抽樣調查中發現：90%以上的膽石症患者都有吃甜食的習慣。過量的糖分會增加胰島素的分泌，加速膽固醇的積累，還會自行轉化為脂肪，促使人體發胖，進而引起膽固醇分泌增加，促使膽結石的發生。

三、長期食素者

正常人膽固醇與膽鹽、卵磷脂按一定的混合比例呈微膠粒狀態懸浮於膽汁中，當這一比例破壞時，可引起膽結石。長期素食者，攝入卵磷脂不足，且素食中過多的纖維素妨礙了對膽汁酸的重新吸收，使膽汁中的膽鹽濃度下降，卵磷脂與膽鹽不足，導致比例失調，造成膽結石。

四、肥胖者

研究表明，體重超過正常標準15%的人，其膽結石發病率比正常人高5倍。因為肥胖者血中膽固醇升高，以致膽汁中膽固醇濃度也升高，而形成膽固醇結石。

五、蛔蟲感染者

不注意飲食衛生，易將蛔蟲卵吞入消化道，成蟲後蛔蟲逆流入膽道產卵或死亡，可形成膽石核心。據調查，70%的膽結石均以蛔蟲殘體和蛔蟲卵為核心。

膽結石可以吸煙嗎?

專家介紹，吸煙也是膽囊結石的促成因素。因為吸煙可使血清中膽固醇含量增高，造成血脂異常。既可引發動脈硬化，又可促使膽結石形成。吸煙還會刺激膽囊壁黏膜分泌增多，促進膽汁中膽固醇結晶析出成為結石的核心。長期吸煙者膽道運動功能失調，造成膽汁淤積，影響膽汁的通暢排泄。這些都是吸煙者比不吸煙者更易發生膽囊結石的原因。為預防膽結石，請遠離煙草，已吸煙者應儘快戒煙。

得了膽結石生活中注意不能吃什麼?

1.忌吃含膽固醇較高的的食物。如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。

2.忌吃含高脂肪食物。如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃，因為過多的脂會引起膽囊收縮，導致疼痛。

3.忌借節日或親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌，而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。

4.忌食辛辣刺激的調味品。如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒麵等。

5.忌煙、酒、咖啡等。這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多，膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發膽絞痛。

關於飲食除了謹記不能吃的，還要知道膽結石吃什麼好：

1.要注意飲食和飲水衛生，生吃瓜果要先洗乾淨，然後用開水或涼開水沖一沖，以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。

2.要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、菠菜、白菜等，平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。

3.要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。

4.要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。

5.要多吃些能促進膽分泌和鬆弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物，如山查、烏梅、玉米須 (泡茶慢慢喝)。(參考網站：健康一線)