盤點山楂片蜂蜜水的4個功效

冬春交替，很多朋友出現了消化不良、便秘等腸胃疾病，此時建議人們喝一杯山楂片蜂蜜水，那麼山楂片蜂蜜水對人體有哪些好處呢？今天就跟著小編一起來學習下。

首先，蜂蜜加上山楂泡水喝對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有抑制作用；

其次，山楂片蜂蜜水能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗能力；

第三，山楂片蜂蜜水能促進腸胃活性蠕動，排走體內毒素；

最後，山楂片蜂蜜水能促進脂肪類食物的消化，能夠清除體內多餘脂肪的功效和作用。

從以上我們可以瞭解到，山楂片蜂蜜水對人體好處多多，具體有4個功效，那麼你知道蜂蜜山楂片怎麼泡水嗎？

泡法一：蜂蜜山楂水

材料：山楂4~5顆、蜂蜜適量。

做法：用刀子把山楂頭尾黑黑的去掉並切成片；把切好的山楂放進杯子，並加入加入適量熱水沖泡5分鐘；等熱水溫度降下來以後，加入適量蜂蜜，一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦。

泡法二：山楂荷葉蜂蜜茶

材料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

做法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖淨；鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火；蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水濾出倒入壺中；至茶溫降至50℃左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。

值得注意的是，在泡蜂蜜的時候要注意水溫，熱水會破壞蜂蜜裡的營養元素，所以用山楂片泡蜂蜜時最好用溫水。

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