坐車為什麼會暈車 盤點7個原因

盤點7個導致暈車的原因

1、可能是先天體質的問題。有些人暈車是因為個體體質問題，其平衡系統受激發的閾值較低，所以當視覺和前庭稍微有一點不協調，很容易眩暈感。當然了，具體可能還要看是否受客觀環境的影響。

2、感冒的人坐車更容易暈車。近來流感肆虐，如果在乘車時正好身患呼吸道感染疾病，也會使得內耳也就是前庭平衡系統受影響，那麼很可能比平時更容易暈車。

3、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會導致胃脹，進而更容易誘發嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發生。

3、遺傳因素。暈車也是會遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴重的暈車問題，那麼孩子出現這一情況的比例相對正常人來說更高。

4、自我暗示。這種情況比較容易發生在一些已有暈車經歷的人群中，這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中，引起暈車。

5、如果路況平穩，那麼很多人可能沒那麼容易暈車。一旦路況不佳，車子或船、飛機等不穩各種顛簸的話，孩子容易被晃暈。

6、車廂內有異味。有些人會因為聞到汽油味或其他異味，進而發生暈車。

7、座位較後或者是一直看手機。若座位靠後或者一直看手機或書籍，也可能誘發暈車，這是因為這種行為可使視覺、前庭輸入大腦的資訊不一致。同樣的，行車途中一直看窗外移動的景物也容易因為同樣的原因而發生暈車。

按摩穴位可以緩解暈車

我們手臂上有一個穴位治暈車很有效，甚至勝過吃預防暈車的藥。央視的科學求證節目曾進行過求證，證明按摩這個神奇的穴位的確能有效防治暈車。這個神奇的穴位就是內關穴。

內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，在《靈樞·經脈》中已經有這個穴位的記載。內關穴位於前臂內側，腕橫紋上2寸（約兩個拇指寬），在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔症等病症。

那麼，治心絞痛的穴位怎麼能防治暈車呢？

其實，內關穴除了治療心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病證外，還可以治療胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾，以及失眠、癲癇、上肢痹痛、偏癱、手指麻木等病證。人在暈車的時候常常會有噁心、嘔吐、心慌等症狀，嚴重的時候還會出虛汗、臉色發白，而這些症狀都是按摩內關穴的適應證。

按摩的時候可以用另一側的拇指指尖或者指腹來點按刺激內關穴，一般有酸脹感即可。

預防暈車的方法

1、儘量選擇異味較少或者流通性較好的車。如果是私家車出行，最好是打開一點車窗保持車廂內的空氣流通。一旦發生不適的現象，盡可能要把握能離開車廂的機會，下車活動活動，呼吸新鮮空氣。

2、優先為暈車者安排一個好的作為。建議挑選位於交通工具最穩處的座位，最不會暈車的位子依序為駕駛座、副駕駛座。

3、分散注意力。可以和暈車者聊聊天，但是注意儘量避免讓暈車者頻繁擺動頭部的動作，比如說回頭或者抬頭低頭等。另外，可以多看著外面遠一點的建築物，讓他知道自己是在前進的。如果地方空曠，沒有能參照的建築物，可以讓暈車者閉上眼睛休息、睡一覺。

4、乘車前吃飯最好五六分飽。乘車前，記得不要吃太油膩的食物，也不要吃撐了，五六分飽就可以。在上車半個小時吃片暈車藥，或者可以嘗試在肚臍處貼片生薑，可緩解暈車症狀。

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