冬天坐月子要注意 這四大部位易著涼 熱門文章排行榜 >>2018-01-24 09:56來源：99健康網

有些女性懷孕了，懷孕是一件讓全家都非常高興的事，除了要保養好身體之外，還有很多地方需要我們去注意，這不眼看著就要卸貨了，又趕上冬天到來了，跟夏天相比，有些妹子覺得冬季坐月子要舒服很多了，屋內現在大部分都有取暖的條件，所以不用擔心會凍著，但是有些比較偏的地區還是沒有取暖的條件，所以冬天生娃的時候，屋裡屋外都是很冷的，這個時候如果不注意保暖的話，有一些產婦就會著涼了，一著涼的話，這個月子可能就坐不好，然後會落下一些病根，這些病根以後要跟自己一輩子了，所以為了身體著想，冬天生娃後一定要注意保暖，以下我說的這幾個部位別受涼，趕緊來看看吧。

好不容易等到卸貨了，可以安心坐個月子了，生完娃後，產婦非常容易愛出汗，所以有的新媽媽就穿得薄薄的，很怕熱，這樣一來，如果一出汗的話，毛孔就張開了，再一著風，那肯定會受涼了。

腳後跟

有的妹子在生娃後很怕熱，不光衣服穿的不厚實，而且大冷的天氣，襪子也不穿，雖然說屋內有暖氣，但是如果門開著的話也會有冷風進來，一著風的的話，腳後跟就著涼了，而且為了上下床方便，很多產婦都喜歡穿著拖鞋在屋裡走來走去的，雖然也是穿著襪子，但是地上畢竟涼，時間久了，腳後跟也會著涼，最明顯的特徵就是疼，所以這裡小編還是建議剛生完娃的妹子們穿上帶後幫的鞋子，這樣腳後跟也很暖和，也凍不著了。

肩膀

很多妹子在剛生完娃後，天天躺在床上，不是餵奶就是睡覺，而且夜裡經常還要爬起來餵奶，有時候晚上坐著餵奶，很多媽媽嫌麻煩就不穿外套，直接就穿著睡衣，撩開衣服就餵奶，生過娃的人都知道，一般喂一次奶需要很長的時間，這樣不披外套一直坐著，肩膀後背都會受涼了，生完娃的媽媽們在餵奶的時候，尤其是夜間餵奶的，除了要穿專門的哺乳內衣之外，還要在外面穿一件厚厚的外套免得著涼。

手腕手指

手這個部位幾乎都是露在外面的，而且我們每天都要用水洗很多次，有的新媽媽喜歡用濕巾擦手，在這裡不建議你用這個，一來濕巾本身很涼，二來濕巾裡面的成分如果長期用的話對皮膚也不是很好，所以還是用溫熱的水洗手比較好，洗好之後一定要擦乾，不然濕氣進了關節，疼起來可是要人命的，所以手也得保護好。

腰部

好多妹子生娃後都有腰痛的經歷，為了讓腰健康所以平時一定要注意保暖，所以生完娃之後建議穿中長款的衣服，貼身衣物出汗了要及時換乾淨的，不要經常彎著腰做事情，否則腰不僅受涼而且會落下腰痛的毛病。

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