春天喝點藥酒能養生 推薦3款養生酒

春天喝什麼養生酒比較好

1、櫻桃酒

選新鮮櫻桃適量，米酒適量，櫻桃用清水沖洗乾淨之後瀝幹，切碎或者搗碎之後放進玻璃罐中，然後加入米酒。米酒能沒過櫻桃即可，不需要太多。密封後10天即可飲用。

功效：櫻桃酒不僅適合男性飲用，女人們也可以多喝一點。這款藥酒能起到補中氣、祛風濕的功效，對於患有風濕病的患者來講也是很有好處的。

2、佛手酒

佛手、白酒適量。佛手清洗乾淨之後切成小塊，放進能密封的罐中，倒入白酒後輕輕搖晃幾下，然後密封起來，一周後即可飲用。飲用前搖晃後再倒出。

功效：春季人們容易出現肝火，肝氣也比較旺盛，佛手酒可以起到梳理肝中鬱氣的作用，而且這款藥酒還能調和脾胃，適合胃寒、胃炎的朋友飲用。

3、玫瑰花酒

玫瑰花幹品、白酒適量。玫瑰花幹品揀去雜質，與白酒一起放進密封的玻璃瓶中，擰緊瓶蓋後搖晃幾下，靜置一周即可飲用。

功效：女性們一般都會出現氣血不足的情況，在春季可以飲用這款玫瑰花藥酒來促進氣血運行，玫瑰花酒能和血行血，對於治療女性月經不調也有一定的功效。

春季養生吃什麼好

豆芽

豆芽是春季必吃的食物之一，這是因為豆芽在春季最新鮮，營養也最高，人們在春季想要更好的保健身體那麼就吃點豆芽。豆芽可以直接清炒，也可以與雞蛋同炒，或者與韭菜一起炒著吃。

草莓

草莓是春天的應季水果，許多人對於酸酸甜甜的草莓沒有任何的抵抗力，其實在春季多吃點草莓是非常好的。這是因為草莓裡含有能抗毒的物質，具有防癌抗癌的作用。身體毒素堆積太多的人也可以吃草莓來排毒。

芥菜

很多朋友對芥菜接受無能，因為芥菜的味道很奇怪，但是專家建議人們在春季要多吃芥菜，這是因為芥菜裡維生素、鈣含量都是比較高的，老人跟小孩常吃芥菜能補鈣，對於骨骼生長有一定的好處。

韭菜

春季的韭菜是非常鮮的，男人在春天吃韭菜不僅能壯陽，還可以起到健胃、提神的功效。韭菜可以包成餃子食用，也可以炒豆芽、炒豆腐，味道都是不錯的。

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