男人易得哪些癌症 不良嗜好要改正

很多男人總是認為自己的身體很棒，但他們卻沒有意識到疾病已經在悄悄地靠近他們了，今天小編就帶大家一起看看男人容易得哪些癌症，希望大家做好預防工作。

三種癌症最常見

1、前列腺癌

早期症狀：通常沒有什麼症狀。如果你前列腺發硬或不正常，直腸指檢就能告訴你。如果PSA(前列腺特異性抗原)水準偏高的話，那麼有可能是患了前列腺癌。

身體的錯誤警報：排尿問題—尿頻、尿急、尿得慢、尿不盡—僅與前列腺變大或尿道變窄有關。

2、肺癌

早期症狀：通常是沒有症狀。但是得了揮之不去的咳嗽或是咯血的咳嗽一般能表明有肺部腫瘤。如果不是因為運動的影響，總是感到胸痛，也能表明有肺部腫瘤，芝加哥大學的醫學中心的藥學腫瘤醫生--以斯拉·科恩，醫學博士說道。

身體的錯誤警報：肺炎。照胸部X光時，肺炎和腫瘤都會在底片上呈現白色。肺炎會緩解，但是你需要再等4-6個月的X光來驗證。

3、結腸直腸癌

早期症狀：糞便裡有血。永遠不要忽視它，哪怕只便血了一次。便血可能是結腸直腸癌早期，息肉在流血，而這是在結腸直腸癌症早期能發現的唯一的預警信號，過半數的結腸直腸癌沒有任何早期症狀。

身體的錯誤警報：五十歲以下的男性便血，很可能是痔瘡、腸憩室、結腸炎或是血管異常。雖不是結腸直腸癌，但仍要去看醫生。

男人如何遠離癌症困擾

1、改掉不良嗜好

戒煙酒，保持良好的生活習慣。如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3。不酗酒，煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。對於癌來講，這種酸性物質更是誘發疾病的因素，所以盡可能早的戒煙戒酒能夠預防疾病的發生。

2、禁食刺激傷害性食物

就是不要食用過於辛辣刺激油膩的食物。不吃過熱、過冷、過期及變質的食物以及過鹹的食物都在不知不覺中誘發了疾病。我們應該保持一個合理的膳食計畫，口味應該適中，切勿過於刺激胃腸道。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

3、生活規律

要養成良好的生活規律，合理規劃自己的時間。很多年輕人喜歡用各種娛樂方式來進行週末的消遣，有時還會通宵來宣洩一周來的壓力，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。

這些都是產生疾病的重要因素，所以無論在任何情況下，我們都應該保持一個規律的作息時間來進行娛樂，使身體的弱鹼性保持平衡，遠離癌的青睞。

4、禁忌被污染的食品

日常生活中的飲食方面需要引起大家的重視，路邊攤上的食品都是被污染的食物，所以我們應該儘量的避免，攝入一些有營養的綠色食品能夠有效的預防疾病的發生。

就算很多男性朋友目前都是身強體壯，但是你們千萬不能因此而隨便對待自己的身體，希望大家可以養成良好的生活習慣。遠離癌症，成就美好人生。