老年貧血要多補鐵 6種調理方法還不錯

貧血不只困擾著年輕人，老年人也不例外。那麼中醫是如何治療老年性貧血呢?

中醫怎麼治療老年性貧血

補充鐵劑。一旦確診為缺鐵性貧血，鐵劑的治療是最有效而簡便的方法。常用硫酸亞鐵，每次0.3～0.6克，每日3次，6～8周為1療程，間隔3～6月再複治一次。先從小劑量開始，漸達定量，於飯後服用，以減少胃腸道反應。為促進鐵的吸收，可同時服用維生素C0.1克，每日3次。

補充維生素B12。此適用於巨幼紅細胞性貧血的維生素B12缺乏症，一般開始時用50微克隔日肌注(有神經系統損害者，劑量宜大)，連續2～3周，待血象恢復正常後可改為每月注射1次，每次100微克作為維持量。有神經系統損害者，維持量為每週1～2次，每次100微克，直至神經系統症狀恢復或病變不再進展為止。缺乏維生素B12者禁用葉酸，(區別是單純的葉酸缺乏症無神經系統症狀)，若誤用葉酸治療會加重神經系統症狀。

補充葉酸。此適用於巨幼紅細胞性貧血的葉酸缺乏症，每次5～10毫克，每日2～3次，直至貧血完全消失。以後只要調整生活習慣，改善營養，消除感染誘因，一般不需維持用藥。

病因治療。這一點最為重要，不消除引起貧血的病因，上述的三種治療方法大都不能取得滿意的效果。例如由鉤蟲病引起的貧血，不驅除鉤蟲，任何治療都不能使貧血症狀完全消除。

中醫藥治療。本病按中醫辨證可分為三型：(1)脾氣虛弱者，常見面色萎黃無華、神疲乏力、食欲不佳、大便稀溏等症，治宜益氣健脾，藥用香砂六君子丸，每服9克，1日2次，溫開水送服;(2)腎氣不足者，常見畏寒肢冷、神疲氣乏、食少便溏、臍腹冷痛、腰膝酸痛等症，治宜溫補腎氣，藥用右歸丸，每服9克，每日2次，溫開水送服;(3)蟲積者，除有貧血症狀外，常見食後腹脹或嗜食生米、茶葉、泥土等嗜異症，治宜驅蟲消積，藥用化蟲丸，每服6～9克，1日1～2次，飯前糖開水送服。

老人補血吃什麼好

1、紅糖小米大棗粥

小米50克，大棗5粒，枸杞5粒，紅糖適量。小米清洗，紅棗清洗去核切小片。備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。

2、雙色補血湯

豬血100克，豆腐100克，韭菜1小把，骨湯，薑絲，蒜片適量。豬血和豆腐洗淨後，分別切成小塊，韭菜洗淨切成段。鍋中燒開水，將豬血放入焯2分鐘後撈出，過一遍涼水。鍋中倒入骨湯或熱水，燒開後倒入豬血和豆腐，再次燒開後下薑絲、韭菜、蒜片，再燒開即可關火，調入鹽和少許胡椒粉調味。

3、肝棗補血湯

豬肝30克，鴨肝30克，菠菜100克，棗(幹)20克，水發木耳15克，薑5克，鹽2克。豬肝和鴨肝都切片，菠菜洗淨後切段，將肝、大棗和黑木耳都放入鍋內，加水適量，小火煮30分鐘，加入菠菜，加鹽、生薑再煮5分鐘，即可。

4、豬肝瘦肉粥

鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大米50克，油15毫升，鹽少許。準備好的豬肝清洗乾淨，剁碎後備用。瘦豬肉同樣清洗乾淨，剁碎後與豬肝放在一起，然後放入鹽、油後叫板均衡。再將大米洗淨放入鍋中，放入適量的清水後煮粥，等到粥熟後再加入拌好的豬肝、瘦肉，最後煮成肉粥即可食用。每天吃一次，長期堅持食用便能起到很好的補血功效。

5、三紅湯

紅棗7顆，紅豆50克，花生(帶紅衣)60克。加水適量，共同熬湯，至熟為止。連湯一起食用，適宜一般貧血或缺血者。

上一篇：老人節假日要注意6個養生事項 下一篇：春季老人多做養生操有益於健康 標籤閱讀：貧血補血補鐵 分享到：